O que faz os pés frios?

O organismo responde normalmente a temperaturas frias, reduzindo o fluxo de sangue para as extremidades. As pessoas que têm problemas de saúde que prejudicam a circulação sanguínea ou mobilidade muitas vezes sofrem de pés frios crônicas. Os indivíduos em risco particular para a condição incluem aqueles com diabetes, doença vascular periférica, hipotiroidismo, artrite, esclerose múltipla, doença de Raynaud, distrofia muscular e paralisia cerebral. Quando certas partes do corpo, como as mãos, pés, dedos das mãos e pés tornam-se frio, as artérias estreitas, diminuindo a circulação do sangue a essas áreas.

Outra causa pode ser a ansiedade. Desde a ansiedade é uma forma de medo, o corpo responde com uma descarga de adrenalina, fazendo o coração trabalhar mais por bater mais rápido. Como resultado, o fluxo de sangue para a pele diminui à medida que o corpo se prepara para possíveis ferimentos. Desde os tempos pré-históricos, o corpo humano foi programado para chutar em uma resposta "luta ou fuga", quando confrontado por stress. A lesão do nervo é uma outra causa comum de pés frios. Porque os pés são muito longe do coração, os indivíduos experimentam geralmente o sintoma de pés frios antes mesmo de mãos frias. Nos casos em que os pés frios são causados ​​por má circulação nas pernas, uma pessoa pode ter tido uma história prévia de doença cardíaca.

Uma dor aguda ou cãibras nas panturrilhas ao caminhar muitas vezes acompanha os pés frios. Se os pés frios são um sintoma de má circulação do sangue para as pernas, as unhas dos pés podem engrossar, e uma pessoa pode não ter pêlos do corpo abaixo do joelho. Em casos de neuropatia periférica ou outro dano do nervo, uma pessoa também pode experimentar uma sensação de queimação ou formigamento nos pés. Os pés podem doer ou sentir dormentes. Algumas pessoas com os pés frios pode ser extremamente sensíveis até mesmo o mais leve toque. Os indivíduos que sofrem os pés frios crônicas muitas vezes experimentam sintomas que pioram à noite, interrompendo seu sono. Pés que são frios de temperatura pode parecer azul. fluxo sanguíneo reduzido significa menos de oxigénio para células de sangue, fazendo com que a cor mais escura.

Você pode verificar se você tem má circulação nas pernas, pressionando os dedos dos pés até que eles ficam brancos. Se a sua circulação é normal, os dedos dos pés deve retornar à sua cor normal dentro de alguns segundos. Em seguida, pressione levemente os dedos para a frente de seu tornozelo na área cerca de duas polegadas acima de onde seu tornozelo encontra seu pé. Mova os dedos ligeiramente para o lado até que você pode sentir seu pulso pé. Esta é outra maneira de verificar se você tem o fluxo de sangue adequado para seus pés. Contacte o seu médico se você não pode sentir o pulso em seu pé ou ter qualquer outro motivo de preocupação.

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Pés que estão constantemente frio são mais propensas a pele seca, o que os coloca em maior risco de infecções que afetam os pés. Abscessos e celulite pode ocorrer. Uma infecção pode começar como um simples corte ou zero na pele do pé, que permite a entrada de bactérias, caso em que um antibiótico oral podem ser prescritos. Em casos mais graves, gangrena pode resultar se artérias bloqueadas cortar o fornecimento de sangue para os pés. Os pés tornam-se muito frio e escuro na cor como o tecido decai e morre. Se não for tratada a tempo, a amputação da área afetada pode ser necessária. Gangrena é uma complicação potencial de diabetes, doenças e aterosclerose de Raynaud, mais comumente conhecido como o endurecimento das artérias. Cada uma destas condições podem causar os pés frios.

Os medicamentos são frequentemente prescritos para o tratamento de uma condição médica subjacente. Uso de roupa quente é uma maneira do calor do corpo armadilha. Algumas pessoas com os pés frios crônicas usar meias para a cama em um tempo mais frio. Indivíduos com certas condições de saúde precisam manter seus pés não apenas quente, mas seco também. Fazer mudanças de estilo de vida é muitas vezes necessária para melhorar o sintoma. Aprender a controlar o estresse muitas vezes é uma medida preventiva importante. Diabéticos devem gerenciar tanto glicose no sangue e os níveis de colesterol. Além de uma boa nutrição, exercício pode fortalecer os músculos, melhorando assim o tom e mobilidade. O exercício também é um grande apaziguador do stress. Os fumantes devem parar de fumar, como fumar contrai os vasos sanguíneos. Em certos casos, podem ser necessários procedimentos cirúrgicos para abrir artérias bloqueadas.