Os tratamentos para os pés frios

Se você cronicamente sofrem de pés frios, especialmente à noite, vestindo meias podem ajudar a manter seus pés quentes. meias camadas pode ajudar particularmente. Para a camada interna, escolher um par de meias com fibras naturais ou feitas a partir de um tecido sintético que absorve a humidade para longe a partir de seus pés. Para a camada exterior, escolher meias mais soltas-encaixe que são feitas a partir de um tecido de isolamento, tais como lã. Esta combinação irá manter seus pés secos e manter o calor gerado pelo seu próprio corpo.

Embeber seus pés em água quente, ou tomar um banho ou duche com água quente, é um bom tratamento para os pés frios. Não use água que está quente, pois isso pode causar dor no pé e possivelmente queimaduras. Embeber seus pés em água morna é eficaz porque a água circunda o pé e aquece a superfície inteira. Gentilmente balançando seus pés vão ajudar a circular a água, tirando a água resfriada por seus pés frios.

pés frios pode ser causada por má circulação. Exercício aumenta a circulação e vai ajudar a aquecer os pés frios. O exercício aeróbico é melhor do que exercício de peso com a finalidade de tratar os pés frios.

Esfregando seus pés fornece calor de duas maneiras. Se você ou alguém esfrega seus pés com as mãos quentes, ele irá transferir o calor das mãos de seus pés. Você também vai produzir calor através de fricção, que funciona mesmo se você esfregar os pés frios juntos.

pés frios pode ser um sintoma de uma doença do sangue circulatório, diabetes ou outras doenças. Se sentir frequentemente os pés frios, consulte o seu médico para saber se existe uma causa subjacente que requer tratamento médico.