Como construir cadeiras ergonômicas Ajuelhando

Corte um pedaço de madeira quadrada 41 centímetros usando um serrote ou mesa viu e arredondar as bordas com um pouco de lixa.

Mark a lápis a sete centímetros retângulo de largura e 16cm de comprimento 8,5 centímetros na de uma extremidade no centro da placa na parte de baixo da cadeira.

Cortar uma peça semi-circular de madeira, com um raio de 8 centímetros e uma espessura de 7 centímetros. Pode ser necessário para laminar a madeira para conseguir esta espessura por colagem fatias finas de madeira em conjunto. Para laminado, cortar a placa ao meio pelo meio para criar dois pedaços 2,5 centímetros. Areia para baixo para uma espessura de 2 cm e cola a uma peça de espessura 5 centímetros.

Perfurar um buraco no centro do semi-círculo e cola para o lado de baixo do assento no rectângulo marcado no passo 2. O tamanho do orifício depende do tipo de parafusos utilizados. Uma lingueta 10 mm é suficiente.

Areia e verniz o assento de estar para a cadeira. Use uma lixa de grão fino para remover quaisquer arestas e suavizar cantos e aplicar uma camada de verniz com um pincel.

Cortar um pedaço de madeira 45 centímetros-por-26 centímetros com uma serra manual ou uma serra de mesa e arredondar as arestas com alguns lixa.

Marque uma linha central no longo lado do assento de joelhos feito no passo 1 e perfurar um buraco a 15 cm e 5 cm da borda.

Areia e verniz a sede ajoelhado. Remover quaisquer arestas ou lascas com uma lixa fina e aplique verniz usando um pincel.

Recorte três cinco centímetros de largura pedaços de madeira, uma 54 centímetros de comprimento e os outros 64 centímetros de comprimento, 20 centímetros por um pedaço de madeira 5 centímetros e 18 centímetros por um pedaço de madeira 5 centímetros.

Corte um ângulo de 45 graus fora de uma extremidade da peça de 20 centímetros e em ambas as extremidades da peça de 18 centímetros. A peça 18 centímetros deve olhar como a base de uma pirâmide.

Broca 10 furos de mm em ambos os 64cm de comprimento 5 cm pedaços quadrados em 2,5 centímetro e 8,5 centímetros a partir de uma extremidade e 27 centímetros a partir do outro.

Sandwich as duas peças angulares entre as hastes 54 cm. Cole a um ângulo de uma extremidade na base com o ângulo virado para cima e o outro 14 centímetros a partir da outra extremidade.

Anexar a forma longa H 54 centímetros construído no passo 4 para o 64 cm de comprimento da haste por meio de parafusos. Anexar a H, com a peça em ângulo mais próximo da haste longa. Esta peça agora deve representar uma forma de T.

Areia e verniz o suporte do banco sentado.

Cortar duas cinco centímetros quadrados pedaços de madeira, uma 70 centímetros de comprimento e o outro 54 centímetros de comprimento.

Perfura-se a haste 70 centímetros de comprimento no 6 centímetros e 16 centímetros a partir de uma extremidade.

Perfurar um outro furo 25 centímetros a partir da mesma extremidade que a madeira no outro lado da madeira.

Broca três orifícios de 3 cm a partir da outra extremidade da haste a 15 cm, 22 centímetros e 29 centímetros. Estes buracos só deve ir cerca de 1cm na madeira como estes são usados ​​para fazer a cadeira ajustável.

Areia e verniz da madeira para o suporte do banco de joelhos.

Pegue um pedaço de 30cm passador rodada de comprimento e 3cm de diâmetro.

Perfurar um buraco de 3 centímetros a partir de uma extremidade.

Areia e verniz a haste de ajuste.

Disponha os suportes de modo que as barras horizontais são apoiados no chão. Estes funcionam como suporte para o resto da cadeira.

Executar um parafuso através do furo pré-furado onde estas duas se encontram e segura com uma porca.

Fixar o banco de rebaixamento para o apoio ajoelhado através dos orifícios pré-perfurados com parafusos.

Fixar o banco sentado ao suporte usando um parafuso através do H do suporte e a peça semi-círculo. Use o orifício do parafuso mais próximo da extremidade do suporte.

Parafuso na haste ajustável para o segundo buraco a partir do final do suporte do banco de estar e selecionar qual buraco que vai caber no melhor para você no suporte do banco de joelhos.

almofadas fit para tanto o assento e assento de joelhos.