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Sinais e sintomas de um Workaholic

Dedicação ao seu trabalho é uma qualidade desejável. Obsessão com o trabalho, no entanto, é prejudicial para a sua saúde física e mental e seus relacionamentos pessoais. Ser o primeiro e último a sair, trabalhando através hora do almoço quando não há emergência, pensar no trabalho, mesmo quando você está longe, colocar o trabalho à frente da família e amigos - estes hábitos e outros pode simplesmente significar que você está dedicado ao seu trabalho, ou que poderiam dizer que você é um workaholic.

sendo Forgetful

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    De repente, esquecendo as coisas que você já conhecidas há anos, incluindo aniversários e números de ATM, pode indicar que o seu trabalho ou profissão controla sua mente demais. Isso pode significar que o tempo chegou para reorganizar suas prioridades e gastar tempo, não pensar no trabalho.

Problemas de saúde

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    workaholics verdadeiros muitas vezes comprar participações de clubes de saúde e depois nunca mais usá-los. Workaholics têm boas intenções, mas raramente parar de trabalhar por tempo suficiente para se exercitar no health club. Workaholics também tendem a sofrer de ansiedade quando longe de seus empregos. Eles não comem corretamente ou dormir o suficiente, e muitos não fazer exercício físico adequado. Pessoas que encontram o verdadeiro sucesso no trabalho entender que outras alegrias na vida deve permanecer importante. Equilibrar o trabalho com diversão e através do seguinte com outras atividades contribuem para sobre-tudo bem-estar.

Centrando-se sobre o Trabalho



  • Quando sair do trabalho no final do dia, muitos workaholics não activam as auto-rádios. Em vez disso, encontram-se nos seus celulares falando aos colegas de trabalho ou repetindo os acontecimentos do seu dia de trabalho mais uma vez em suas cabeças, segundo adivinhando cada uma de suas decisões e conversas. Uma vez em casa, a maioria dos workaholics discutir seus trabalhos com ninguém disposto a ouvir. Nas raras ocasiões em que workaholics tirar férias com a família, eles levam seus laptops e telefones celulares para que eles possam continuar trabalhando, sem tirar um momento para desfrutar do seu dia ou sua família.

Não ajuda está

  • Há realmente um programa de 12 passos para as pessoas que suspeitam que eles são workaholics - ou para os entes queridos ou colegas de trabalho daqueles que se encaixam nessa descrição. Workaholics Anonymous oferece ajuda para as pessoas que querem ter de volta suas vidas e colocar seus trabalhos na perspectiva adequada.
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