Como criar uma programação diária

Priorizar as suas tarefas corretamente poderia ser a estratégia No. 1, quando se trata de maximizar os resultados do seu dia. No livro clássico "7 hábitos das pessoas altamente influentes," Stephen Covey convida você a questionar se os assuntos que você gasta o tempo em são urgentes ou importantes. assuntos urgentes são normalmente visíveis e chamar para a ação. Um assunto urgente pode ser qualquer coisa de uma emergência escritório para um projeto de lei pendente. Por outro lado, questões importantes normalmente refletir sobre seus valores pessoais se é para fazer jogging todas as manhãs para manter o tempo ajuste ou fazer para chamar sua mãe.

“Se é o seu trabalho para comer um sapo, é melhor fazê-lo primeira coisa na parte da manhã. E se o seu trabalho para comer duas rãs, é melhor comer o maior deles em primeiro lugar “, Mark Twain disse famosa. A rã é uma metáfora para a sua tarefa maior e mais importante. Depois de identificá-lo, agendar esta tarefa tão cedo como no dia possível. Ao aplicar a estratégia do-o-pior primeiro a sua vida diária, você vai arrancar com o seu dia com uma grande sensação de alívio e realização.

Ter uma agenda diária robusta é grande, mas mantendo uma mente flexível sobre sua programação trará ainda mais benefícios. Muitas oportunidades na vida apresentar-se na forma de uma nova atividade, atendendo a uma nova pessoa ou simplesmente dizer sim a um convite. Agarrando novas oportunidades ou experimentando coisas diferentes não é retrocesso, mesmo se você sentir que aproveitar essas oportunidades dificulta sua programação diária. Leo Babauta de Zen Habits afirma que o desenvolvimento de uma mente flexível é a chave para ser aberto a qualquer coisa, feliz com a mudança e preparado para qualquer situação.

Você não pode prosperar na vida com muito trabalho e muito pouco jogo ou vice-versa. De acordo com o British Psychological Society, de alta qualidade me tempo melhora o seu bem-estar psicológico e torna-lo mais envolvidos no trabalho. Da mesma forma que o tempo agendamento para as tarefas, reservar um tempo para sua diversão pura. Se você gastar esse tempo com sua família, com o seu cão ou sozinho com seus hobbies, tirar algum tempo para si mesmo em uma base regular.