Eye Contact Exercícios

Ensaie sua apresentação cliente ou perguntas da entrevista de trabalho na frente de um espelho. Muitas pessoas não percebem o quanto eles carranca ou olhar para baixo até que eles vêem seu próprio reflexo, de acordo com uma coluna online, Joey Asher, presidente da Speechworks, uma empresa de vendas e habilidades de comunicação. A melhor maneira de conquistar uma audiência é exalam sinceridade tanto através de contato com os olhos e sorrindo. Se você não vê a energia positiva no espelho, praticar o seu discurso ou conversa várias vezes antes do grande dia chega. Isso ajudará você a se sentir mais natural que te olhar de está audiência com confiança.

As pessoas muitas vezes evitam o contato visual por medo de tornar-se nervoso e ter suas mentes em branco. Em vez disso, eles se tornam muito consumido com medo do palco, em vez de se concentrar em seu discurso ou apresentação. Em um artigo no site The Method Genard, treinador discurso Gary Genard diz que ajuda a quebrar esse padrão, escrevendo 20 questões separadas em pedaços de papel e, em seguida, pedir a alguém para puxar aleatoriamente um desses papéis. Essa pessoa deve dar um de dois a três minutos para falar de improviso sobre qualquer pergunta que é desenhado, mantendo contato visual constante com o treinador fala. As perguntas devem ser gerais, tais como o nome de uma pessoa que você influenciado ou definindo maior desafio do nosso país. Dando uma palestra ensaiada sobre um tema que não tem resposta certa ou errada mostra como pensar mais eficazmente comunicar, em vez de se preocupar com o que vem a seguir.

Toastmasters International sugere um exercício que mostra como bloquear os olhos com muitas pessoas quando você está dirigindo um grande grupo. Várias pessoas se sentar em uma mesa redonda e levantar as mãos. O facilitador deve fazer contato visual com cada pessoa para um total de três segundos. Cada participante reduz a mão uma vez que o líder tem mantido contato visual com ela e se move para a próxima pessoa. Se o facilitador não conseguir que três segundos por pessoa, o jogo tem que começar tudo de novo. Essa atividade ajuda a adquirir o hábito de olhar para alguém por cerca de três segundos, o que é normalmente o tempo suficiente para falar em voz alta uma frase inteira, antes de fazer a conexão com o seu próximo membro da audiência.

Praticar técnicas de contato olho em uma variedade de pessoas para que você pegar o jeito de se comunicar com seus olhos. Ensaie com os seus familiares, amigos e colegas de trabalho, porque você já está confortável com eles. Em seguida, começar a usar suas técnicas na garçonetes, caixas de banco e balconistas. Adquira o hábito de fixar os olhos na deles para que o contato de olho torna-se uma segunda natureza para você quando você está falando cara a cara com seu gerente ou apresentação de dados para uma equipe de executivos seniores.