Quase todo mundo já experimentou alguma forma de raiva da estrada enquanto estiver dirigindo. Enquanto a maioria das pessoas são capazes de se recuperar de sua raiva rapidamente, em algumas situações, pode virar mortal. É importante reconhecer os sintomas e resolvê-los rapidamente, então aqui é o seu guia para lidar com a raiva da estrada.
Respire fundo. O desejo de ir após o outro motorista pode ser intensa, mas tomar algumas respirações profundas, logo que algo acontece e manter as mãos firmes no volante. Lembre-se que a situação é apenas temporária e que você tem o poder de manter o controle de suas emoções.
Grite-o para fora. Se alguém corta fora, arregaçar as janelas e libertar a sua raiva na privacidade de seu próprio carro. Ele vai se sentir bem para deixar de ir a sua frustração e ninguém vai se machucar.
Mantenha os olhos abertos para os motoristas agressivos. Carros que mudar de faixa de forma irregular ou acelerar e desacelerar de forma inconsistente trazer problemas. Evitá-los a todo custo (mesmo que isso signifique desacelerar) e manter o foco em sua segurança.
Partida para o seu destino o mais cedo possível. Drivers em uma pressa são mais propensos a experimentar a raiva da estrada porque temem estar atrasado. Verifique relatórios de tráfego antes de sair de casa ou chegar a pelo menos uma rota alternativa que pode não ser tão lotado como aquele que normalmente levaria.
Estocar seu carro com música suave, uma bola de stress e livros em fita. Esses itens ajudará a criar um santuário de paz na sua máquina e você deve chegar para eles se você começar fumegante sobre algo que aconteceu na estrada.
Encostar para se acalmar. Quando você começa a experimentar sentimentos de raiva, conduzir o seu carro ao lado da estrada (ou sair da estrada por completo) e recuperar sua sanidade. Vingar em outros motoristas pode parecer lógico, enquanto no calor do momento, mas pode resultar em tragédia, assim limpar a cabeça antes de prosseguir.
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