Um dos mais antigos esportes competitivos, o lançamento do dardo fez sua antiga estréia olímpica em 708 aC Apesar da simplicidade elegante do esporte, o dardo tem um conjunto abrangente de regras que governa o esporte em todos os níveis de competição, da escola para eventos internacionais. Com exceção das especificações do dardo, todas as regras se aplicam a competições de homens e mulheres.
dardos dos homens deve ser de 2,6 a 2,7 metros (8 pés, 7 polegadas a 8 pés, 10 polegadas) de comprimento e dardos das mulheres deve ser 2,2 a 2,3 metros (7 pés, 3 polegadas a 7 pés, 7 polegadas) de comprimento. dardos dos homens pesar pelo menos 1,8 libras e mulheres pesa 1,3 libras. Atiradores de usar sapatos com picos. O sapato não pode ter mais do que 11 picos, e eles devem ser de 12 mm (aproximadamente meia polegada) de comprimento e 4 mm (cerca de ¼ de polegada) de diâmetro ou mais pequena. Throwers não pode gravar suas mãos, a menos que eles estão feridos e só estão autorizados a usar giz para obter uma melhor aderência.
O campo de dardo é de 26 pés, 3 polegadas (8 metros) de comprimento por 13 pés, 1½ polegadas (4 metros de largura). lançadores de dardo libertar o dardo a uma linha de lance designado, ou um arco de madeira, localizado numa das extremidades do campo. Throwers tem uma pista de 36,5 metros (40 jardas), marcado com linhas paralelas, a mover-se antes de chegar ao arco ou lançar linha.
Para as competições com mais de oito atiradores, cada atirador recebe três ensaios. Quando há menos lançadores, cada um obter seis lances. Após os três primeiros arremessos, os oito principais concorrentes conseguir mais três lançamentos cada um. O lançador com as melhores vitórias individuais distância. Se houver um empate, o segundo melhor lance por cada um dos dois atiradores determina o vencedor.
O dardo não tem a terra com o ponto no chão, mas tem que pousar com a ponta pontiaguda voltada para a frente. O dardo também tem que deixar uma marca visível no terreno dentro dos limites do campo de jogo. Árbitros medir a distância de um lance a partir do ponto da lança que está mais próximo da linha do arco ou arremesso.
Depois de cada lance, um árbitro coloca uma bandeira branca para uma reposição justa ou uma bandeira vermelha para uma falta. Vários tipos de faltas existem. Se o pé de um executante toca ou cruza a linha de lance, ele recebe uma falta. O pé do atirador não pode ir fora das linhas da pista. Throwers não pode virar as costas para o campo a partir do momento em que entrar em posição jogando até o momento do lançamento do dardo. O dardo deve ser lançado usando apenas uma mão e deve ser jogado para cima e sobre o braço em um movimento fluido. Throwers não pode sair da pista até depois das terras de dardo.
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