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Como usar o Slendertone Flex

O Slendertone Flex é um cinto abdominal que utiliza tonificação muscular estimulação eléctrica (EMS) para provocar uma contracção muscular profundo. Quando você cavar a caixa que você vai encontrar o seu cinto Slendertone com a sua built-in controlador, almofadas de gel, manual de instruções, um caso de viagem acessível e três AAA batteries.There são uma variedade de diferentes programas para trabalhar com e configurações de intensidade de 0 a 99.

Coisas que você precisa

  • cinto slendertone Flex
  • Limpar a sua pele, onde as almofadas de gel fará contato. Isso ajuda a prolongar a vida útil das almofadas de gel, e garantir que eles estão sanitário.



  • Descascar a cobertura plástica fora das almofadas de gel e aplicar o cinto para o lixo. Posicione o grande almofada de gel no meio de sua cintura, e os dois menores em suas oblíquos. Velcro o cinto de forma segura.



  • Vire o painel de controle pressionando o botão de energia. Você será solicitado a escolher um programa com um prazo específico e intervalo de EMS.



  • Use as setas acima e abaixo para ajustar a intensidade do SME em ambos os lados da unidade. Comece com um nível que seja confortável enquanto você ajustar-se ao sentimento e contração intensidade. Aumentar o nível até obter uma contração muscular que é eficaz, mas não doloroso.

  • Desligue a unidade uma vez que o tempo se esgotou para baixo, e retire o cinto. Cobrir as almofadas de gel com o plástico de protecção e armazenar o cinto para a próxima utilização.

  • Use seus Slendertone Flex cinco dias por semana para a primeira semana, em seguida, reduzir o uso de 3-5 sessões por semana.

dicas avisos

  • As almofadas de gel são geralmente bom para 20 usos antes eles precisam ser almofadas de gel de reposição fim replaced- on-line no site da Slendertone.
  • Cada vez que você usar o Slendertone Flex, desafiar a si mesmo, aumentando a intensidade EMS.
  • Use o cinto Slendertone enquanto você faz outros exercícios, como correr ou levantar pesos.
  • As almofadas de gel pode causar irritação da pele. Interrompa o uso se o problema persistir.
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