Idéias práticas para Baseball Indoor

Bater bolas de borracha no chão de um ginásio não pode ser uma ótima maneira de replicar rasteiras, mas fielders pode polonês seu footwork defensiva na quadra de basquete. Em uma broca básico, um treinador bate bolas bem à sua direita e à esquerda, forçando fielders usar footwork adequada para alcançar a bola, campo, defina e jogar.

Bater pop-ups em um ginásio está fora de questão, mas over-the-shoulder treinos pegando pode ensinar outfielders tirar boas rotas para a bola. O fielder assume uma posição fielding aproximadamente 15 pés do atirador, que lofts a bola além dele como um quarterback de futebol que joga uma passagem. O fielder dá um passo queda para a esquerda ou direita e ângulos de volta para pegar a bola, segurando sua luva-se perto de seu peito enquanto ele corre.

Uma linha de infielders constitui 30 a 40 pés a partir de um canto da parede. O primeiro jogador lança uma bola de borracha fora da parede direita, campos lo, saltar pivôs e joga a bola para a esquerda. O próximo jogador intensifica, campos a bola, salte pivôs e joga para a direita. Jogadores manter em rotação através da linha. Esta broca simula o recebimento, footwork e jogando mecânica do relé double-play.

Esta é uma boa broca Fielding para o espaço limitado, como uma pista de rebatidas gaiola estreita. Dois jogadores estão a curta distância e pule baixo, one-hop joga frente e para trás, gloving a bola em ambos seu lado backhand eo lado luva. Eles começam por uma alternância de lança para a esquerda e para a direita antes de mudar para aleatório baixo joga em todos os ângulos do corpo. Esta broca desenvolve a capacidade para recolher pequenos saltos. Você também pode usar esta broca para ajudar a coletores aprender a deslizar para a direita para a esquerda ou para bloquear arremessos na sujeira.

Rebatedores podem trabalhar em seus mecânicos do balanço dentro do ginásio, usando bolas Wiffle em vez de bolas de beisebol regulares. Primeiro, eles podem bater bolas fora de um tee cinco vezes usando apenas a mão superior, então eles podem usar apenas o seu lado inferior cinco vezes. Em seguida, eles usam as duas mãos para conduzir cinco bolas em linha reta de volta para o meio. Eles podem aumentar ou diminuir o tee para trabalhar em bater arremessos altas ou baixas.

Para melhorar a sua coordenação mão-de-olho, rebatedores pode balançar em bolas de golfe de plástico atiradas suavemente em direção a eles de lado. Rebatedores deve aguçar seu foco para fazer consistentemente contato sólido com a bola menor.