Como parar quando esqui

Pare de descida de colegas esquiadores ou outros obstáculos para evitar causar ou sofrer lesões se você subestimar sua distância de travagem. Escolha um ponto de parada para o lado de uma fuga, mas claramente visível para os esquiadores subida para evitar acidentes.

Muitos esquiadores aprender a esquiar usando uma técnica chamada a cunha ou snowplow. Nesta abordagem, você esquiar com as pontas de seus esquis juntos e as caudas afastados. Em uma cunha de deslizamento, seus esquis são planas na neve. Para abrandar ou parar, espalhar caudas dos seus esquis mais distantes, aumentar a sua curvatura do joelho e incline as bordas internas dos esquis para desenterrá-los na neve. paradas Snowplow funcionam melhor em declives graduais em velocidades lentas, mas também são úteis para áreas estreitas, tais como faixas de gato, e certos tipos de muito molhado neve, pesado.

esquiadores paralelas usar hóquei pára de verter velocidade. Mantenha seu corpo superior numa descida, enquanto rapidamente deslocando seu peso inteiro para o esqui downhill e transformando ambos os esquis paralelos ao declive. Pressione a borda interior do seu esqui alpino na neve para fornecer frenagem. Manter o equilíbrio, mantendo o seu peso centrado no meio do esqui, ao invés de sentar. paradas de hóquei funcionam melhor em moderada a encostas íngremes. Eles podem ser ineficazes em condições de gelo, terreno plano ou áreas estreitas.

Na maioria das vezes, os esquiadores tentar evitar a queda. No entanto, escolher a cair é mais seguro do que fora de controle até que você bateu em uma árvore, poste de elevador ou outro esquiador. Para cair com segurança, posicione seus esquis paralelos um ao outro, algumas polegadas distante e perpendicular à linha de queda ou a inclinação da colina. Cair, deixando seu hip subida na neve. Para evitar mão, braço ou lesões no ombro, não tente quebrar a sua queda com os braços ou poles- deixe seu hip tomar o impacto. Não se levante até que você chegar a uma paragem completa.

Você parar ou reduzir a sua velocidade em esquis pela afiação, o que significa inclinando seus esquis para cavar as bordas de metal na neve. Isto requer manter bordas de esqui afiada e selecionar um ângulo de chanfro adequado às condições de neve. Para hardpack oriental, nitidez das bordas diariamente e escolher um grau bisel aresta de base e chanfro lateral de um ou de dois graus. Um ligeiramente maior chanfro de base de ponta funciona melhor para mais suave neve ocidental. Profissionais na maioria das lojas de esqui pode sintonizar seus esquis, incluindo nitidez e bisel bordas de forma adequada.