Dicas rápidas e fáceis para o crescimento do cabelo
Não há soluções milagrosas para o crescimento do cabelo rápida e não há maneira de obter cabelos visivelmente mais durante a noite, mas há algumas coisas que você pode fazer para promover o crescimento do cabelo saudável. As dicas a seguir são coisas rápidas e fáceis que você pode fazer todos os dias para manter o seu cabelo crescer mais rápido a sua.
Beber mais água
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Beber bastante água é importante para manter cabelo brilhante, saudável e em crescimento. A desidratação pode levar a cabelos opacos, secos e quebradiços, bem como ruptura. Certifique-se de que você está bebendo seus recomendado oito copos por dia e evite bebidas açúcar- e cheio de cafeína sempre que possível. Apesar de beber bastante água não pode diretamente fazer seu cabelo crescer mais rápido, ele vai te salvar de pontas duplas, cabelos quebradiços e corte extra.
Durma o suficiente
Certifique-se de que você está recebendo seus recomendado oito horas de sono por noite. Sem sono adequado, seu corpo não vai ter energia suficiente para nutrir o cabelo e estimular o crescimento. O crescimento do cabelo pode realmente ocorrer mais rapidamente durante o sono, por isso, se você não está recebendo o suficiente, você está perdendo.
Mexa-se
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