Como cheiro bom o dia inteiro

Enquanto você provavelmente tem uma boa higiene e tomar as precauções habituais para evitar odor, haverá inevitavelmente um momento em que você se encontra longe de casa e na necessidade de refrescante. Se você levar uma, vida alta tensão ocupado, trabalhar fora ou muito exercício físico, então ele pode ser um desafio cortar odor corporal desagradável. No entanto, mesmo as pessoas relativamente sedentários podem ter problemas de odor para uma variedade de razões. No entanto, existem maneiras acessíveis a cheirar bem durante todo o dia sem muito esforço.

Coisas que você precisa

• Colónia / perfume

Banhar-se regularmente. Mesmo se você não é um rato de academia, mau odor podem surgir nos piores momentos, como quando você está em uma data - ou quando você está particularmente nervoso com alguma coisa. Se você luta historicamente com odor, considere tomar banho duas vezes por dia. Por exemplo, banho de manhã e tomar um longo e relaxante banho à noite.

Use desodorizante, de preferência, um que também inclui um antitranspirante. Concedido, o zircónio de alumínio, o ingrediente ativo encontrado em antitranspirantes é impopular com muitas pessoas- Mas desodorização sozinho ainda deixa-lo vulnerável a transpiração, o que leva a odor corporal. Mantenha uma vara ou spray útil em lugares públicos, se é viável. Por exemplo, tente comprar uma versão de viagem tamanho para re-aplicação discreto e fácil.

Observe o que você come. escolhas alimentares pobres podem levar ao mau odor corporal. A carne vermelha, sem vegetais e alimentos processados, tudo contribui para que você não cheiro bem devido às toxinas que se acumulam. Ninguém alimentos fará com que você cheirar mal, mas ao longo do tempo, falta de equilíbrio em sua dieta pode levar a um aroma desagradável.

Impedir a transpiração excessiva. Se antiperspirantes regulares não funcionam para você, considere a compra de uma marca de força clínica. Se você ainda achar que você está suando muito, consulte seu médico, pois ela pode ser capaz de prescrever um remédio que não está disponível over-the-counter.

Mantenha spray corporal, perfume ou acessível colônia. Esta é uma correção temporária e rápido, mas pode ajudá-lo em determinadas situações, como uma reunião de negócios ou entrevista de emprego. Não exagere no entanto, como muito do que às vezes é tão ofensiva para outros como o seu odor corporal.