Rosemary Foot Oil Embebe

Rosemary é uma planta perene floração usado desde cedo civilização como um perfume, ajuda à saúde e erva culinária. No folclore antigo, Adão e Eva realizado ramos de alecrim do Jardim do Éden para o mundo desconhecido. O aroma robusto, bosque de alecrim pode atualizar a psique e relaxar e aliviar dores, os pés cansados ​​..

óleo de alecrim em um banho de pé vai hidratar e suavizar seus pés enquanto eles mergulhar, e você pode comprar garrafas de todos os tamanhos a partir de mercearias e de alimentos saudáveis ​​ou vitamina lojas. Você também pode fazer seu próprio óleo de alecrim. De acordo com Evaggelia Karageorgi, autor de “30 maneiras de usar Rosemary,” uma pequena porção pode ser feito com uma colher de sopa de amêndoa ou óleo de gergelim e algumas gotas de óleo essencial de alecrim. Adicionando algumas gotas de um óleo essencial complementares, tais como hortelã, camomila, lavanda ou eucalipto vai construir o aroma ainda mais.

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Se você tem uma planta alecrim em seu quintal ou comprar um de uma loja, você pode fazer seu próprio óleo das folhas. Karageorgi adiciona algumas colheres de chá de folhas de alecrim secas para três a quatro onças de óleo de amêndoa e mantém-se a mistura em um frasco limpo. Se armazenado em um local quente por vários dias e agitação frequente, a mistura será uma adição perfumada para a água quente no seu pé de molho.

Alecrim óleo hidratante pode também ser misturado com sal para criar um esfoliante e pé terapêutico embeber. Sandra Calixto, autor de “Homemade Saúde Beauty”adiciona uma colher de sopa de óleo essencial - você pode misturar alecrim com outro, se desejar - com cerca de quatro onças de bicarbonato de sódio. O componente de sal pode ser tanto sais de Epsom, sal marinho ou um sal exótica tal como celta, Himalaias ou havaiano. Adicione os ingredientes diretamente para o banho de pé quente e mexa com os dedos dos pés enquanto você relaxa. Se você deseja armazenar a mistura ou dá-lo como um presente, misture bem os ingredientes e embalar em um frasco de vidro com tampa.

nutricionista holística Julia Gabriel, autor de “Verdes receitas de beleza,” cria um vinagre molho de ervas e óleos essenciais que acalma a coceira e secura. Gabriel usa um vinagre escuro com resíduo porque tem mais fitonutrientes que o vinagre luz transparente. Um vinagre semelhante molho combina uma xícara de vinagre de maçã com algumas gotas de óleo essencial de alecrim. Você pode adicionar outros óleos essenciais ou ervas secas à mistura para complementar o alecrim e fortalecer o aroma de ervas.

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Prepare seu pé mergulhar em uma banheira grande o suficiente para acomodar os pés e cerca de dois litros de água quente. Despeje a água quente na banheira e deixe esfriar um pouco enquanto você montar seus ingredientes. Adicione o óleo de alecrim primeira e quaisquer outros ingredientes imediatamente depois. Uma vez que a temperatura só se sente bem, abaixe seus pés em como você suspirar, relaxar e desfrutar a fragrância de alecrim. Seus pés de seguir o caminho de muitos através dos tempos que usaram alecrim para refrescar a pele e espírito.