Homemade Foot Bath
Um banho de pé é um tratamento de spa que envolve embeber seus pés em água morna para amaciar a pele e relaxar os músculos. De acordo com Janie Seltzer, autor de "Tratamentos de Spa para o corpo ea alma", escalda-pés têm sido usados por milhares de anos para promover a cura e relaxamento. Um banho de pé é um tratamento de spa profissional comum e muitos produtos de banho comercial casa de pé estão disponíveis para compra. No entanto, você pode fazer um banho de pé caseiro para uma fração do custo.
Coisas que você precisa
- panela grande
- Água morna
- Óleo da árvore do chá
- óleo essencial de lavanda
- óleo essencial de limão
- 1/2 chávena de mel
- Mármores ou pedras de rio
Lavar uma panela com água morna para remover a sujidade ou detritos.
Encha a panela limpa com água morna.
Combine quatro gotas de óleo da árvore do chá, três gotas de óleo essencial de lavanda e duas gotas de óleo essencial de limão na água quente.
Vídeo: Affordable DIY Foot Spa | Cure Dry Damaged Feet
Adicione o mel para a água quente e mexa com uma colher até que o mel se dissolva completamente.
Vídeo: Homemade Foot Soak to Get Soft Feet with Detailed Steps!
Coloque uma camada uniforme de mármores ou pedras de rio no fundo da sua panela.
Coloque a panela no chão, na frente de uma sala de estar confortável.
Mergulhe os pés na água morna por tanto tempo quanto você gostaria. Pressione os pés contra os mármores ou pedras de rio e movê-los para trás e para frente. Isso vai estimular diferentes áreas de seus pés, simulando uma massagem nos pés.
dicas avisos
Vídeo: D.I.Y. Listerine Foot Soak
- De acordo com Catherine Bardey, autor de "Segredos dos Spas", você deve usar um banho de pé uma vez por semana para manter a pele em seus pés macios.
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