Como parar de roer as unhas

Como parar de roer as unhas. Roer as unhas é um hábito comum e que não é fácil de chutar. Para alguns, este hábito ocorre quando nervoso ou possivelmente quando entediado. No entanto, seguindo estes passos podem ajudá-lo a gerenciá-lo e, eventualmente, parar completamente.

Coisas que você precisa

Comprar uma fórmula de sabor amargo feita expressamente para parar de roer as unhas. Escolha a solução pior degustação você pode encontrar.

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Vídeo: Como parar de roer unhas definitivamente em 12 Minutos

Lavar as mãos todas as manhãs com água e sabão e toalha seca.

Vídeo: Como PARAR de roer as unhas?

Aplique uma quantidade generosa da solução para as unhas, cutículas e pele circundante.

Vídeo: COMO PARAR DE ROER AS UNHAS HOJE! 4 DICAS INCRIVEIS | Garota Bolada

Continuar a reaplicar a solução ao longo do dia, uma vez que desaparece.

Reaplicar a solução à hora de deitar. Certifique-se o gosto amargo está sempre presente em suas unhas.