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Como fazer óleo Puxando para a Saúde Dental

Sabe que um remédio natural para melhorar a sua saúde oral está sentado em seu armário de cozinha? Se você quer dentes mais brancos, hálito fresco e um meio de luta contra a doença da gengiva, fazer parte de óleo de puxar de seu regime diário dentes-de limpeza.
Óleo de puxar é a prática de swishing óleos comestíveis como o milho ou canola em sua boca para tirar as impurezas fora de seu sistema. Desde toxinas são encontradas em fluidos corporais, a ideia é retirá-los através de sua saliva para que seu corpo pode executar melhor suas funções naturais. O site imediata da tração do óleo, sua boca, vê melhoria limpando-a regularmente das bactérias que causam a cárie dentária, doença gengival e mau hálito. No entanto, os efeitos a longo prazo também são benéficos, pois as pessoas têm relatado melhorias em tudo, de resfriados e acne a digestão e eliminação devido ao rubor seus corpos de impurezas.

Coisas que você precisa

  • 2 colheres de sopa. óleo comestível em qualquer sabor que você preferir
  • Toalhas de papel
  • lata de lixo com um forro de lixo
  • Relógio ou relógio


  • Tome 2 colheres de sopa. do petróleo após o levantar de manhã e antes de colocar qualquer coisa na boca. Não importa que tipo você usa, só que ele é um sabor que você gosta. Algumas sugestões são azeitona, girassol e semente de linho. Você pode usar óleo de cozinha genérico se você pode resistir ao sabor. Você não precisa comprar uma marca cara, também.
    Não engula o óleo enquanto você puxar. O objetivo é livrar-se de impurezas, por isso, se você engolir qualquer, você coloca as toxinas de volta para seu corpo. Você tem um desejo de engolir, por isso deixe-se engolir em seco para aliviar a sensação.





  • Cuspir tudo para fora após cerca de 20 minutos. O óleo terá mudado de sua cor de ouro para um que é muito mais branco. Não descarte o óleo no ralo da pia ou vaso sanitário, pois como o óleo se acumula, ele pode entupir os tubos.
    Escova, fio dental e enxaguar os dentes, como faria normalmente.

  • Repita os passos 1 e 2 na noite.

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  • Óleo puxando pode aliviar algumas doenças, mas não é uma cura para tudo. Se sentir desconforto moderada ou grave relacionada a qualquer doença, consulte o seu médico ou dentista imediatamente.
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