Como reduzir Sinus bolsas abaixo dos olhos

problemas de sinusite flagelar 37 milhões de pessoas, de acordo com a WebMD. Inchaço e encolhimento dos vasos sanguíneos nas cavidades nasais pode levar a dores de cabeça, pressão, coceira nos olhos e inchaço ou sacos sob os olhos. Folklore recomenda sacos de frios chá, fatias de pepino, ou as costas de uma colher. Esses remédios vão todos dar algum alívio temporário para os sacos de sinusite sob os olhos. Mas, afinal, encontrar alívio para a condição de congestão nasal vai lhe dar mais energia e um brilho saudável.

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Dicas avisos

Coisas que você precisa

travesseiro extra
toalhinha
compressa de olho cheio de gel

Dormir em um travesseiro extra para elevar sua cabeça. A gravidade irá ajudar a drenar as passagens nasais, o que leva a uma menor formação de líquido.

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Coloque uma compressa fria, não gelo, em seus olhos. Um pano frio vai funcionar bem. Deixe-a por 10 a 15 minutos. Há também muitas compressas preenchidos com gel que são feitas para a área dos olhos. Estes irão ficar frio mais tempo do que a sua toalha e são muito útil para usar. A compressa fria irá contrair os vasos sanguíneos de modo que os sacos escuros são menos perceptíveis.
Correr ou caminhar na parte da manhã. Exercício aumenta a circulação. Isso vai ajudar a drenar os vasos sanguíneos e em torno das passagens nasais. Se os seus sacos de olho são mais visíveis na parte da manhã, incorporar a sua rotina de exercícios em sua manhã.

Uma rotina de exercícios pode ser benéfico para a sua saúde sinus.
Parar de fumar, se você é atualmente um fumante. Fumar afeta a sua circulação que faz com que os vasos sanguíneos em todo o seu corpo para trabalhar de forma ineficaz.