Como usar Pinhão Oil para a Saúde

Use óleo de pinhão, como um veículo ou um óleo de base para óleos de aromaterapia e massagem. Dilui-se 10 gotas de óleo essencial de escolha em duas colheres de chá (10 ml) de óleo de pinhão, e massagem na pele. óleo de pinhão tem uma textura muito leve, e é facilmente absorvido pela pele.

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Use óleo de pinhão na cozinha. Ele pode ser usado em sopas, cremes para barrar, pesto, e muitos molhos diferentes. Muitos pratos mediterrânicos incorporar óleo de pinhão, como tapenade pinhão óleo e ganouj baba, que é um spread de berinjela egípcio.

Use óleo de pinhão para curar problemas gastrointestinais. Tomar uma colher de chá (5 ml) de óleo de castanha de pinho três vezes por dia, pelo menos, trinta minutos antes das refeições, para curar gastrite e úlceras pépticas. Aumentar esta dose para duas colheres de chá (10 ml) para úlceras duodenais, e você estará em breve sobre a emenda.

Use óleo de pinhão, como um supressor do apetite. De acordo com um estudo realizado por Lipid Nutrition, pinho liberta de óleo de castanha e aumenta a hormonas supressão do apetite, conhecidas como a colecistoquinina (CCK), até 88 por cento durante o tempo de quatro horas. Tente tendo uma colher de chá (5 ml) de óleo de pinho porca de três vezes por dia antes das refeições para suprimir o apetite.

Use óleo de pinhão para aumentar sua ingestão de proteínas. pinhões têm a maior quantidade de proteína de todas as porcas. Adicionar algumas nozes ou óleo de pinhão para a sua dieta, ou tomar um suplemento para aumentar a proteína. Isso é especialmente útil para vegetarianos e vegans.

Use óleo de pinhão como um tônico geral de saúde. O óleo tem sido tradicionalmente usada para tratar distúrbios inflamatórios, problemas digestivos, e para melhorar a saúde cardiovascular. óleo de noz de pinho também contém grandes quantidades de antioxidantes, que são bons para a totalidade do corpo - órgãos, pele, cabelo, e sangue.