Como se livrar da dor nas articulações
dor nas articulações pode ser no tornozelo, costas, cotovelo, pé, mão, quadril, mandíbula, joelho, pescoço, ombro ou pulso. É onde dois ou mais ossos se juntam. Quando essas áreas sentir dor, desconforto ou dor, a dor nas articulações pode ser o resultado de artrite ou alguma outra condição médica. Muitas vezes, a dor pode ser tratada em casa.
Coisas que você precisa
- Pacote de gelo
- Não-esteróides anti-inflamatórios
- almofada de calor
- Vitaminas
Coloque um saco de gelo sobre a articulação dolorida por cerca de 15 minutos por dia, várias vezes ao dia, e dar a um descanso conjunta.
Tomar um não-esteróides anti-inflamatórios para reduzir o inchaço e dor. Estes poderiam incluir o ibuprofeno, aspirina ou naproxeno sódico.
Vídeo: Dica para se livrar da dor na coluna e nas articulações
Procurar atendimento de um médico se você é incapaz de mover a articulação, você tem dor intensa, a articulação parece deformado ou, de repente, torna-se inchado. ver também o seu médico se a área se torna muito macia, quente e vermelho.
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