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Como tratar a dor do joelho conjunta

dor nas articulações do joelho tem uma variedade de causas. Ele pode elevar sua cabeça depois de uma lesão esportiva, pode ser causada pela artrite crônica, ou pode acontecer de simplesmente torcer o joelho de forma errada ao caminhar. Não importa a causa, o efeito é o mesmo: a dor. E se você está experimentando dor nas articulações do joelho, as chances são, você é incapaz de movê-los, também. Felizmente, existem tratamentos para esta dor - tratamentos que são eficazes no alívio da dor, e são simples e barato também.

Coisas que você precisa

  • medicamentos anti-inflamatórios
  • Gelo
  • almofadas
  • bandagem de compressão

  • Dá um tempo. Se você é uma pessoa extremamente ativa, um par de dias de descanso extremo é, por vezes, tudo que você precisa para aliviar a dor em seu joelho. Simplesmente dando as articulações de uma pausa de vez em quando será suficiente.



  • Aplicar gelo. Esmagando um pouco de gelo e envolvê-la em uma toalha, em seguida, aplicá-lo para a articulação por 20 minutos, três vezes por dia vai ajudar a aliviar sua dor, reduzindo o inchaço.

  • Vídeo: DOR NO JOELHO



    Eleve a perna. Quando você ferir o seu joelho, fluidos começará a se acumular ao redor da cartilagem e articulações. Se você elevá-lo, a gravidade pode trabalhar para drenar que o fluido, reduzir o inchaço e aliviar a sua dor.



  • Obter uma injeção de cortisona. Estes são dados por um médico, e são tiros de esteróides injetados nas articulações. Embora não pode ser eficaz para todos, eles não funcionam para a maioria. Geralmente, você terá que voltar para visitas- repetido no entanto, você deve permitir que 4 meses entre cada tiro.

  • Vídeo: JOELHO - TENDINITE DA PATA DE GANSO

    Tomam drogas anti-inflamatórias. Over-the-counter medicamentos como ibuprofeno e Tylenol ajudar a aliviar sua dor enquanto reduz o inchaço que ela provoca.

  • Comprar uma bandagem de compressão. Estes são curativos auto-adesivas que são flexíveis o suficiente para embrulhar ao redor do joelho. Eles devem ser apertado o suficiente para manter o joelho estável e evitar o acúmulo de fluido, mas solta o suficiente para permitir a circulação flua livremente.

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