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Como aliviar a tosse

A tosse é um mecanismo de protecção útil porque ajuda a remover o muco e agentes infecciosos a partir do sistema respiratório. Tratamento que suprime totalmente poderia fazer mais mal do que bem. Ainda assim, às vezes é necessário para acalmar a tosse, especialmente para que você possa dormir.

Coisas que você precisa

  • desumidificadores
  • Água engarrafada
  • Mel
  • chás
  • Os anti-histamínicos

  • Vídeo: Dicas para acabar com a tosse em 5 minutos

    antitussígenos
  • Pastilhas para a tosse
  • Xarope
  • expectorantes
  • Pastilhas para garganta


  • Determinar a causa. Desde uma tosse não é uma doença, mas um sintoma, é importante para descobrir o que está causando a tosse, a fim de aliviar-lo.

  • Eliminar o tabagismo. Muitos tosses são causados ​​por irritantes para o sistema respiratório como fumaça de cigarro.



  • Remover irritantes químicos você pode ser inalação.

  • Use um vaporizador ou umidificador. O ar húmido pode ajudar a aliviar a tosse seca e quebrar-se muco espesso.



  • Bebida abundância de líquidos, especialmente fluidos claras como a água. Isso ajudará a aliviar a garganta seca e também liquefazer muco.

  • Beba líquidos quentes como caldo ou chá. Chá com mel pode aliviar uma coceira na garganta.



  • Use um anti-histamínico ou um método alternativo se a tosse é causada por alergias.

  • Chupar pastilhas, rebuçados para a tosse ou outros chupetas garganta.

  • Use um guaifenesina remédio para tosse contendo se você tiver muco espesso que você não pode se levantar. Guaifenesin é um expectorante, o que dilui o muco e facilita a tossir e sair de suas vias respiratórias. Siga cuidadosamente as instruções do rótulo.

  • Diminuir a atividade de uma tosse com um remédio para tosse antitussígeno. Antitussígeno reduz a frequência de uma tosse. Use-o apenas durante a noite para ajudar a dormir. É importante não usar antitussígenos em torno do relógio, porque a tosse ajuda a limpar suas vias respiratórias. Siga cuidadosamente as instruções do rótulo.

Vídeo: Colocar isto no seu umbigo vai curar sua gripe, tosse e cólica menstrual

dicas avisos

  • A maioria das tosses não são perigosos e, geralmente, apenas o seu curso. É importante não usar xaropes para a tosse o tempo todo para suprimir a tosse.
  • Consulte um médico se a tosse dura mais de uma semana-se que você está produzindo amarelo, verde, rosa, tingida de sangue ou cor de ferrugem mucus- ou se a tosse é desgastante, persistente e / ou acompanhada de qualquer um dos seguintes sintomas: uma febre de dores 101 graus F ou superior, peito, pieira, falta de ar ou perda de peso.
  • Qualquer fumante cujas alterações tosse deve contactar um médico. pois isso pode ser um sinal precoce de câncer de pulmão.
  • Esta informação não se destina a ser um substituto para o conselho médico profissional ou tratamento.
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