Como aliviar a pressão do sinus quando grávida

Tomar um banho quente. O vapor da água quente vai ajudar a muco fino e drenar suas cavidades nasais. Você também pode tomar um banho-quente no entanto, a temperatura da água não deve ser superior a 100 graus Temperaturas F. superiores que poderiam ser prejudiciais para o seu bebé.

Pergunte ao seu médico sobre over-the-counter medicamentos de sinusite. Geralmente, acetaminofeno, também conhecido como Tylenol, é seguro para tomar durante a gravidez, uma vez que não cruzar a placenta. Não tome qualquer medicação sem antes consultar o seu médico.

Coloque uma compressa quente em suas cavidades nasais. Molhe um pano em água morna e colocá-lo através de seus olhos e nariz. Deixá-lo permanecer lá por cinco a 10 minutos. Se a dor persistir, reaplique.

Beber água. A desidratação agrava significativamente a pressão do sinus. Consumir água também irá ajudar a secreções muco fino e toxinas claras de seu corpo. Beber pelo menos 64 onças. diariamente. Outros liquidsm claras, como sucos e caldos, também irá ajudar a hidratar-lo.

Massagem suas cavidades nasais. Use pressão firme e constante para esfregar os dedos para baixo sua testa, nariz e debaixo de seus olhos. Isso vai ajudar a drenar as áreas e reduzir a dor.

Use um umidificador. Um humidificador vão humedecer o ar, contribuindo para soltar o muco e aliviar a pressão da cavidade. Coloque um lado de sua cama e você vai respirar mais fácil durante o sono.

Encha uma tigela com água fervente. Adicionar duas a três gotas de óleo essencial de lavanda. Coloque uma toalha sobre a cabeça e respirar o vapor durante cerca de 10 minutos. O vapor vai ajudar a drenar seus seios e aliviar a pressão. O óleo de lavanda contém propriedades calmantes e ajuda a aliviar a dor.