Como saber quando o seu oxigênio nível está baixo?

Pergunte ao seu médico para uma gasometria arterial (ABG), um exame de sangue para confirmar as concentrações de oxigênio e dióxido de carbono no sangue.

Levante-se, sentar e ficar na posição horizontal para testar a baixos níveis de oxigênio. Se você sentir falta de ar, tonturas ou confusão enquanto em qualquer uma ou todas estas posições, é provável que têm baixos níveis de oxigênio no sangue.

Comente sua rotina de exercícios. Se você tem hipoxemia durante ou após o exercício, você vai achar que de repente você está mais lento quando no exercício, menos coordenada e / ou cansado. Como estes sintomas podem resultar de problemas respiratórios ou circulatórios graves, pare de sua rotina e as suas preocupações com o seu médico. Além disso, rever seus distúrbios do sono cronograma / sono (súbita vigília, ronco, boca seca ou falta de ar) e comparar a quaisquer novos inícios de cansaço para ver se existe uma correlação. Se isso acontecer, você pode ter um fluxo reduzido de oxigênio para os pulmões causando interrupções respiratórias temporárias (apneia do sono) a partir de uma obstrução das vias respiratórias, garganta estreita, ou outra condição de saúde.

Verifique os seus dedos e as unhas do pé e camas e seus lábios para um azul à descoloração arroxeada (cianose) se você sentir quaisquer outros sintomas de hipoxemia ou ter um tom azulado à pele. Cianose ocorre quando o nível de oxigênio no sangue cai, causando descoloração de sangue que aparece azul ou arroxeada através da pele. Por exemplo, pense em uma criança que prende a respiração, como parte de uma competição com outras crianças. Ela interrompe o fluxo de ar em seus pulmões ea perda de oxigênio no sangue resultante faz com que o sangue dela para mudar de vermelho brilhante (normal) ao vermelho escuro (baixo) e seus lábios e mudança boca para azul / roxa ou, em casos graves, virar branco .

Teste a sua saturação de oxigênio no sangue e pulsar com um oxímetro de pulso. Um oxímetro envia dois feixes de luz através de um dedo ou o lóbulo da orelha para determinar a cor de sua cor vermelho-sangue brilhante (normal se 95 a 100 por cento ao nível do mar), vermelho escuro (baixo se sob 90 ou grave sob 80).