Quais são os sinais e sintomas de baixo açúcar no sangue ao acordar?

Tendo um pesadelo é fácil de escovar fora, mas na verdade é um dos sintomas de baixa de açúcar no sangue. Acordar alerta extra, ou com pijama suadas ou em folhas, estão entre os outros sintomas. imediatamente verificar o açúcar no sangue ao experimentar qualquer uma destas ocorrências.

Se você não tem quaisquer problemas para dormir através de seu ciclo normal do sono, você pode ter alguns sintomas ao acordar para o dia. Se você tem dormido por um período de baixa de açúcar no sangue, você pode acordar sentindo nevoeiro cabeças ou experimentar uma perda de memória de curto prazo. Você também pode notar uma queda definitiva no seu humor. Se você se sentir mal-humorado, irritado ou cansado depois de acordar, você poderia ter tido hipoglicemia durante o sono. Fome e tremores, bem como ansiedade e fraqueza também são indicadores.

Tente testar seu nível de açúcar no sangue em duas horas, várias noites seguidas. Isso pode ajudar a diagnosticar os seus sintomas e veja se você está dormindo através de reações noturnos de insulina. Certifique-se de comer uma dieta saudável. Um regime bem equilibrada pode manter seus níveis de glicose em uma taxa normal mais frequentemente do que uma dieta irregular, mal-planejado.

Evite beber bebidas alcoólicas com o estômago vazio. Isso pode causar problemas de insulina de um a dois dias depois. A hipoglicemia pode acontecer de repente. Certifique-se manter os alimentos ricos em glicose na mão (suco de laranja e alimentos doces como doces ou bolos) e curar sintomas leves por ter apenas um pouco. Mantendo castanhas volta é outra boa idéia, porque comer alguns podem percorrer um longo caminho no sentido de regular os níveis de açúcar no sangue. Se não tratada, a hipoglicemia pode piorar e causar confusão, imperícia ou desmaios. Sintomas graves incluem convulsões, coma e morte.