Hipoglicemia, ou açúcar no sangue acontece quando os níveis de açúcar no sangue cair abaixo da faixa normal. Glicose, que é uma importante fonte de energia para o corpo, vem dos alimentos que comemos.
Hipoglicemia pode atacar rapidamente, mas se não tratada pode causar confusão, desmaios, convulsões, coma e possivelmente a morte.
Para os diabéticos, uma leitura do nível de açúcar no sangue abaixo de 70 mg / dL, pode ser considerada a hipoglicemia e pode ser causada por um efeito secundário de medicação diabetes, saltar refeições, esforço excessivo ou grandes quantidades de álcool.
Um ataque leve de hipoglicemia podem ser tratados por comer uma pequena quantidade de alimentos ricos em glicose, como uma colher de chá de mel ou 40 onças. de suco de frutas. O açúcar no sangue devem ser testados para garantir que ele é superior a 70 mg / dL.
Comendo frequentes, pequenas refeições de alto teor de fibra, baixa gordura e hidratos de carbono complexos e proteins- magra redução de açúcar, de sódio e intake- chocolate e aumentando frutas frescas e exercício dos legumes e diária pode ajudar a prevenir os sintomas de hipoglicemia ocorra.
Trabalhar com o seu médico para ajustar medicamentos para diabetes, cuidadosamente planejar as refeições, monitorar as atividades físicas, ingestão de álcool e níveis de açúcar no sangue.
A hipoglicemia pode ser perigoso quando ocorre enquanto alguém está dirigindo. Testando o açúcar no sangue antes de dirigir e comer pequenos lanches freqüentes podem ajudar a prevenir esta doença.
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