Como restaurar Minerals para pontos fracos para ajudar Tooth abrasão
Nossas bocas exigem certos minerais para restaurar partes degenerativas dos dentes. Mineralização está ocorrendo constantemente na boca, mas quando um dente erodiu e está começando a formar cavidades, existem medidas que podem ser tomadas para regenerá-lo, sem acrescentar um recheio. Este conceito foi explicado por Sally Marshall, da Universidade da Califórnia, em uma palestra dada na reunião organizada pela Mineral Research Society, "O que estamos esperando que aconteça é pegar [decadente dentes] cedo e remineralize-los." Este conceito ainda está em desenvolvimento e investigação continua, mas os produtos a ser utilizado para esta finalidade já estão no mercado.
Coisas que você precisa
- xilitol
- creme dental remineralização
- Escova dental
- goma de mascar sem açúcar
- floss
Melhorar a dieta para restaurar o esmalte dental. Dentes precisam a mesma atenção o corpo faz para manter a saúde óptima. Uma dieta pobre em valor nutricional pode causar os dentes a deteriorar facilmente e incentivar as bactérias que formam cavidades. Uma dieta rica em vegetais crus orgânicos, leite orgânico, vitaminas e minerais é extremamente importante para manter a boa saúde dental. Dr. C. R. Kelly afirma: "Os períodos de doença em crianças marcadas para distúrbios nutricionais gerais em que a nutrição dente é por um tempo completamente desligado, deixe seus vestígios como sign-posts sobre os dentes em desenvolvimento."
Uma dieta saudável consiste de frutas orgânicas e vegetais crus. Exercite seus dentes regularmente. Exercer os dentes envolve mastigar os alimentos adequadamente, por isso é mais viável para a digestão. Uma dieta fibrosa permite que os dentes para ser exercido mais e também mantém-los limpos. Compare isso com o consumo regular de refrigerantes diet ou substâncias suaves que não exigem qualquer exercício dos dentes.
Use produtos que contenham xilitol. O xilitol é uma fibra que ocorrem naturalmente encontrados em frutos e vegetais que é usada como adoçante. Ele restaura o equilíbrio do pH natural dos dentes, ajuda a combater bactérias e pode ajudar na regeneração do esmalte dentário.
Use um creme dental remineralização. Existem muitos fabricantes de tal pasta de dentes que, ao longo do tempo, restaura o esmalte do dente através de mineralização consistente. Este tipo de depósitos de pasta de dente minerais enquanto você escova a remineralização dos dentes em decomposição.
Mascar chiclete sem açúcar. A pesquisa mostrou que a goma de mascar regularmente não só exerce os dentes, mas distribui minerais para os lugares adequados. Gomas de mascar estimula a produção de saliva que pode neutralizar o ácido produzido pelas bactérias presentes na placa.
Manter os dentes limpos. dentes saudáveis depender de remoção diária da placa de formação de bactérias. Isso pode ser feito por escovar e usar fio dental regularmente. Escovar os dentes com bicarbonato de sódio pode ajudar a restaurar o equilíbrio do pH natural, e fio dental limpa em fendas e entre os dentes, onde as bactérias tendem a prosperar.
Rápido. Estudos mostram que o jejum tende a deter a cárie nos dentes, como o Dr. Herbert Shelton aponta no sistema de higiene, "Os únicos efeitos sobre os dentes que tenho observado a ocorrer durante o jejum são melhorias. Eu vi os dentes que foram soltos em órbitas tornar-se firmemente fixado durante o jejum. Eu vi gengivas doentes curar-se durante o jejum ".
dicas avisos
- Escova e fio dental regularmente, concentrando-se especialmente em áreas atingindo onde as bactérias podem formar e prosperar.
- Sempre mantenha sua boca molhada com saliva. A boca seca pode causar problemas e aumentar a cárie dentária.
- Use fio unwaxed por isso pode facilmente se espalhar e atingir diferentes cantos permitindo maior limpeza.
- Ao selecionar goma, certifique-se de selecionar uma pastilha sem açúcar ou um contendo um dente restauração substituto do açúcar como xilitol.
- Certifique-se manter os alimentos ácidos, como refrigerantes, fora de sua dieta. Eles comer nos minerais necessários dentes de regenerar naturalmente.
- Consulte o seu dentista imediatamente se você tem cavidades muito profundas, como eles poderiam comer fora todo o dente, se não tomar cuidado cedo.
- Crédito da foto Dentes e imagem Boca por Sujit Mahapatra de Fotolia.com imagem Vegetais por dinostock de Fotolia.com escova imagem creme dental por Keith Frith da Fotolia.com menino imagem Goma por Marzanna Syncerz de Fotolia.com dental com com fio dental imagem por lefebvre_jonathan de Fotolia.com
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