Comida para comer quando tossir

rinite alérgica surge a partir de alérgenos tais como pólen de ervas daninhas, o molde, a poeira, pêlos de animais e mais. Além de coceira, olhos lacrimejantes e espirros, rinite alérgica pode causar uma tosse muito irritante. Para ajudar seu corpo a limpar o muco e catarro, comer alimentos que fornecem seu corpo com vitaminas necessárias, sem revestimento de sua garganta. Laranjas fazer uma grande fonte de vitaminas A, B, e C, e pode satisfazer seu dente doce sem carregar você para baixo com açúcar. Oatmeal satisfaz sua fome e lhe fornecer fibras, vitamina E e proteínas. Frango não só bom gosto, mas lhe fornece proteínas, vitamina B6 e B3 também. Lembre-se, uma tosse devido a rinite alérgica pode fazer muco e catarro mais difícil de se livrar de quando comer produtos lácteos e chocolate, de modo a tentar evitar estes alimentos até se sentir melhor.

O germe frio afeta milhares de milhões de americanos a cada ano. Basta tocar uma superfície contaminada ou inalando ambientes ao ar infectados pode gerar um resfriado. A infecção pode durar de dois a 14 dias e envolve um nariz entupido, tosse e dor de garganta. Por causa dores de garganta e tosses andam lado-a-lado durante este tempo, certifique-se evitar picante e adocicado Foods- estes ingredientes incentivar irritação da garganta e desconforto. Em vez disso, você quiser optar por alimentos brandos ou opções de refeição. Por exemplo, um sanduíche de queijo grelhado com uma pequena xícara de sopa de tomate fornece-lhe com esse sentimento completo e calor interno que alivia dores de garganta. Para uma boa deserto ou lanche, você pode desfrutar de uma banana.

Porque um frio ea participação gripe sintomas semelhantes, muitas pessoas tratam a gripe da mesma maneira que tratar um resfriado. No entanto, o tratamento da gripe como um frio pode resultar em erros de tratamento que prolongam o processo de cura ... erros como comer os alimentos errados. Uma pessoa que sofre da gripe podem desenvolver uma febre, sofrem dores de cabeça e dores no corpo, e experimentar uma tosse profunda. Para evitar o gatilho náuseas que o alimento pode causar durante este tempo, o foco na ingestão de líquidos. Bebidas como Gatorade, Ginger Ale e chá quente com leite e mel vai manter o estômago resolvido e o corpo hidratado, ao mesmo tempo. Após as primeiras 24 horas da gripe, você pode reintroduzir sopas e torradas para o menu se tolerável.