Enxaquecas são dores de cabeça que geralmente ocorrem em um lado da cabeça, devido ao estresse físico e mental excessiva. Estes também podem ser associados a irregularidades do fígado, olhos e sistema digestivo. Embora haja um grande número de medicamentos prescritos pelo médico e pomadas prontamente disponíveis na farmácia, existem muito poucos remédios caseiros de enxaqueca que são igualmente tão eficazes.
Moer 1 xícara de uvas maduras frescas dentro de um blender- não adicionar água. Comido, uvas esmagadas duas vezes por dia ajudar a proporcionar alívio de enxaquecas. Você também pode esmagar um punhado de folhas de couve, coloque a massa em um pano de algodão e manter a compressa sobre a área da testa por meia hora. Quando as folhas secam, substituí-los por novos.
Tome a crosta ou descascar um par de limões. Moer num misturador e, em seguida, aplicar a pasta a região da testa. Este é um dos remédios mais eficazes para alívio da enxaqueca.
Beber uma mistura de cerca de 300 mililitros de suco de cenoura quer com 200 mililitros de sumo de espinafre ou 100 mililitros de suco de pepino e suco de beterraba, respectivamente, é um outro remédio benéfico.
Jejuar única suco de laranja e água ou sucos de cenoura, pepino ou aipo são tratamentos eficazes casa para enxaquecas. Em uma base regular, certifique-se as suas refeições contêm muitas nozes, sementes, grãos, frutas, legumes, leite, iogurte, mel e manteiga. Evite produtos refinados, como pães, doces, bolos, alimentos com conservantes como picles. Beba muita água e substituir grandes refeições com um número de pequenas refeições ao longo do dia.
Tome um banho de pé quente ou aplicar uma compressa quente para o seu estômago e coluna vertebral. Você também pode tomar um saco plástico de gelo, cobri-lo em uma toalha de cozinha e colocá-lo em sua testa para alívio. Gelo ajuda a proporcionar alívio da enxaqueca por sua vasoconstritor função- um processo através do qual os vasos sanguíneos temperaturas frias de encargos, em terminações nervosas. Coloque os polegares no centro de cada templo em sua testa e esfregar suavemente, mas com firmeza em uma forma circular por alguns minutos ou até que a dor desapareça.
Fique longe de gatilhos como alimentos ricos em glutamato monossódico, como sopas enlatadas e pratos asiáticos, nitrato ou alimentos ricos em nitrito, tais como carnes processadas e conservas como condimentos. Tentar trazer seu padrão de sono sob controle, indo para a cama e acordar na mesma hora todos os dias. De acordo com alguns médicos, tendo uma aspirina por dia também irá ajudar a manter a enxaqueca na baía.
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