Como aumentar os seios

Ganhar peso. Desde seios são tecido adiposo, principalmente, ganhar peso vai torná-los maiores. No entanto, você pode achar que você é tão infeliz com o resto do seu corpo que você não pode apreciar seus seios maiores.

Engravidar. Gravidez faz com que seu corpo para aumentar sua produção de estrogênio, que estimula o crescimento da mama. Lembre-se, no entanto, que a gravidez altera a aparência de seu corpo, e a amamentação irá alterar a aparência dos seus seios.

Uma cirurgia de aumento de mama. Esta é a maneira mais eficaz de aumentar seus seios, mas é caro. Além disso, como qualquer cirurgia, ele vem com riscos.

Use creme de estrogênio. Se o seu corpo produz quantidades insuficientes de estrogênio e seus seios são pequenos, creme de estrogênio podem ajudar a ampliá-las. Este método não é recomendado para aqueles que já produzem estrogênio suficiente como alguns especialistas médicos sentem altos níveis de estrógeno estão ligados a alguns tipos de câncer.

Trabalhar os músculos peitorais. Estes músculos se encontram sob seus seios. Construí-las irá forçar seus seios ligeiramente para fora.

Usar o sutiã tamanho certo. Muitas mulheres usar um sutiã que é muito pequeno, a fim de melhorar a sua clivagem, mas eles são deixados com algum tecido mamário saindo debaixo do braço, fazendo-os parecer gorda. O sutiã certo irá realizar todo o seu tecido mamário dentro dos copos.

Coma direito. Se você esteve recentemente em uma dieta drástica perda de peso, seus seios podem ter encolhido como resultado de má nutrição. Melhorar a sua alimentação vai ajudar "refill" seus seios.