Como aumentar o tamanho da mama com Diet

Consomem soja. plantas de soja produzir fitoestrogio, o qual actua de um modo semelhante ao estrogénio. Desde ajudas de estrogênio no crescimento da mama, você vai notar efeitos semelhantes com fitoestrógeno. Você pode encontrar de soja em uma variedade de formas diferentes, incluindo leite de soja, edamame e tofu.

Aumente a sua ingestão de gordura. Seios são constituídos por tecido adiposo. Se você consumir mais gordura, você vai colocar no tecido adiposo em todo o corpo. Infelizmente, você não pode fazer com que ele vá para os seus seios em primeiro lugar. Se você colocar em peso todo, alguns sem dúvida, ir aos seus seios, eventualmente, levando-os a ficar maior.

Coma gergelim e sementes de linho. Ambos contêm fitoestrogénios, que ajuda no crescimento da mama. Você pode comê-los crus ou torrado. Eles fazem adições excelentes para pães e saladas.

Escolha frutas e legumes que contêm fitoestrógenos. Enquanto você vai ter as maiores concentrações de fitoestrogênios de soja e sementes, você pode encontrá-lo em doses menores em uma variedade de fontes de alimento. batata doce, alho, grão de bico e romãs todos contêm níveis baixos de fitoestrogênios a moderada.

Tomar suplementos. trevo vermelho, inhame selvagem e Saw Palmetto são suplementos de ervas que contêm fitoestrogénios. Se você levá-los regularmente, você deve experimentar um pequeno aumento no seu tamanho do peito.