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Como curar a sudorese excessiva nas axilas

A transpiração excessiva ou hiperidrose, é um problema muito comum. Aproximadamente, sete milhões de pessoas nos Estados Unidos sozinho sofrem de transpiração excessiva e, se você&# X2019-re uma dessas pessoas, você sabe que ele pode ter resultados profundos e muitas vezes de mudança de vida. Ao contrário da crença popular, a transpiração excessiva não tem absolutamente nada a ver com a higiene pessoal. Todo mundo transpira. É um mecanismo natural que o corpo usa para esfriar sua temperatura interna e é uma parte importante de sua saúde física. Se você didn&# X2019-t suor, seu corpo iria superaquecer e você iria morrer. A área mais comum de ser afetada pelo excesso de transpiração é as axilas e, embora não haja nenhuma cura natural para a transpiração excessiva, existem maneiras de prevenir, ou calma, o resultado. Aqui&# X2019-S como evitar transpiração excessiva em sua área das axilas.

Coisas que você precisa

  • Computador
  • Internet
  • agua
  • Desodorante
  • Talco
  • Bicarbonato de sódio
  • Chá verde
  • tecidos respiráveis, como algodão
  • Fixar almofadas tópicas
  • antiperspirante prescrição
  • tratamentos orais hiperhidrose
  • especialista hiperidrose

  • Visite um recurso on-line para descobrir mais sobre hyperhidrosis.The Sociedade Internacional de Hiperidrose e Hyperhydrosis.com são ótimos recursos para as pessoas com problemas de transpiração excessiva. Familiarize-se com os fatos, encontrar especialistas em sua área e ler depoimentos de outros pacientes.



  • Cuide da sua dieta. As pessoas que estão acima do peso tendem a ter mais problemas com sweating- no entanto, mesmo se você é um peso corporal normal, a sua dieta ainda pode ser um problema. Naturais, alimentos não transformados, como vegetais frescos, frutas, laticínios e peixes pode ajudar a manter seu corpo legal. Sempre evitar alimentos picantes.

  • Hidrato. Beba muita água. É recomendável que você beba pelo menos 8 copos de água por dia, mas beber mais água só vai ajudar. Você também deve evitar beber bebidas geladas, porque isso só vai agir para aumentar a sua temperatura corporal interna. O corpo está sempre trabalhando para manter uma temperatura corporal constante assim, quando você bebe água fria, o corpo vai começar a aquecer para restaurar sua temperatura normal. Beber água que é a temperatura ambiente ou apenas ligeiramente mais frio.



  • Beber chá verde quente. Embora a última coisa que você quer fazer quando você&# X2019-re quente e transpiração é beber uma chávena de chá, chá quente faz o oposto de água gelada. Você pode se sentir quente quando você começa a beber, mas, quando o calor atinge o seu estômago, ele irá enviar um sinal para o cérebro dizendo a ele para esfriar a si mesmo. Além disso, o chá verde é uma ótima maneira de livrar o corpo das toxinas que fazem você suar.

  • Evite beber quantidades excessivas de álcool. O álcool aumenta o fluxo sanguíneo e sua frequência cardíaca e um aumento da frequência cardíaca irá aumentar a temperatura do corpo, semelhante ao que acontece quando você se exercita. O álcool também dilata os vasos em sua pele, o que aumenta ainda mais a capacidade do seu corpo a suar.



  • Parar de fumar e limitar a cafeína. Além do fato de que ele&# X2019-é apenas o senso comum e saudável, mas também irá ajudar a acalmar o seu problema transpiração excessiva. Os produtos químicos em um cigarro adicionar aos corpos adrenalina níveis, que é também por isso que você pode apertar ou a necessidade de usar o banheiro imediatamente depois de fumar. Este aumento de adrenalina também irá acelerar o seu ritmo cardíaco e, como cafeína e álcool, vai fazer você suar.

  • Vestido em conformidade. Usar tecidos leves, confortável e respirável. tecidos folgada e naturais são a melhor maneira de manter seu corpo confortável. O algodão é um tecido respirável e ajuda a absorver a transpiração. Evite usar nylon e poliéster, que não fornecem qualquer ventilação e só vai aumentar e suor armadilha, o que levará a transpiração e odor corporal.



  • relaxar. Obtendo &# X201C-trabalhou-se&# X201D- aumenta a sua temperatura interna, agravando suas glândulas sudoríparas, que faz com que você suar. Você pode notar que o estresse mental, por exemplo, antes de uma reunião importante, faz você suar mais do que em outros momentos. Tire alguns momentos para respirar e meditar sobre ativamente relaxante qualquer momento que você começar a se sentir sobrecarregado ou estressado.

  • Tente um antiperspirante prescrição. Existem várias antitranspirantes que contêm cloreto de alumínio, que bloqueia as glândulas sudoríparas. Aplique a solução durante a noite e lave-a na parte da manhã. cloreto de alumínio pode queimar suas axilas, mas vai eliminar a transpiração. Você não deve usar a solução mais do que três vezes por semana. Não use cloreto de alumínio quando você&# X2019 re-exercício ou quando você vai estar no sol por longos períodos de tempo, uma vez que impede gravemente a sua capacidade de suar e pode causar insolação.

  • Use de limpeza segura almofadas tópicas. A maioria das almofadas tópicos exigem receita médica nos EUA, mas há várias farmácias on-line, tais como Pharmacy.ca no Canadá, que irá navio para os EUA. Uma almofada tópica pode ser usado nas axilas antes de seu antiperspirante e / ou desodorante normal e acalma significativamente a transpiração nas axilas.

  • Tomar um tratamento hiperhidrose oral. Os tratamentos orais, bem como toalhetes seguras, também exigem receita médica, mas, novamente, pode ser encomendado a partir de sites de farmácias internacionais e enviados para os EUA. Os tratamentos orais são uma excelente forma de combater a transpiração excessiva nas axilas, mas também pode reduzir de forma significativa todo suor do corpo.

  • Consulte o seu médico. A hiperidrose pode ser um problema sério e pode ter algo a ver com o seu sistema nervoso. Se vocês&# X2019-mudei seu programa de dieta e exercício e nenhuma das dicas acima ajudou, você deve procurar o aconselhamento de um profissional médico. Existem vários procedimentos cirúrgicos que podem ter efeitos positivos sobre sua transpiração excessiva, mas todos envolvem riscos e nem sempre pode funcionar.

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    dicas & avisos

    • Use antitranspirantes sólidas que contêm um desodorante também. Olhar para o cloridrato de alumínio, como o ingrediente activo.
    • A natação é uma ótima maneira de arrefecer a temperatura interna do seu corpo e que também irá trabalhar para aliviar o stress e acalmar seus nervos. Se você tem acesso a uma piscina, tomar a 30 minutos de imersão. Nadando em água fria por 30 minutos irá fornecer-lhe cerca de três horas de proteção umidade.
    • Aplique o pó de bebê ou bicarbonato de sódio para as axilas depois de&# X2019-ve aplicado seu desodorante normais para ajudar a absorver o excesso de suor e odor.
    • Experiência com várias marcas e tipos de ao longo dos antitranspirantes contador e desodorantes para ver qual funciona melhor para você.
    • Ao utilizar produtos de prescrição hiperidrose ser hiper ciente dos riscos, especialmente insolação. Siga as instruções de dosagem e falar com o seu médico.
    • Não use um antitranspirante com cloreto de alumínio quando você&# X2019 re-exercício ou quando você vai estar no sol por longos períodos de tempo, uma vez que impede gravemente a sua capacidade de suar e pode causar insolação.
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