Como curar náuseas e desconforto no estômago

Acredite ou não, uma das melhores maneiras de aliviar os sintomas de náuseas e dor de estômago é simplesmente parar o que estiver fazendo. Se você está doente, como resultado de estar em um veículo em movimento, sair do veículo e se sente, se é possível. Se você está em casa, ir para a cama e tentar mentir completamente ainda. Ouça o seu corpo e entrar em uma posição que se sente mais confortável, se é de costas ou na posição fetal.

A desidratação pode fazer náuseas pior em determinadas situações. Uma maneira de resolver o seu estômago é beber muitos líquidos. Qualquer coisa gaseificada pode ajudá-lo a expelir gás, que pode oferecer alívio temporário. ginger ale e chá de gengibre ter sido conhecida a resolver o estômago. Além de água, bebidas esportivas contendo eletrólitos pode hidratar-lo e fazer você se sentir melhor. Se ocorrer vômito, tente chupar um cubo de gelo.

Você pode pensar que a alimentação é a última coisa que você quer fazer com uma dor de estômago, mas determinados alimentos podem realmente fazer você se sentir melhor. Às vezes, náuseas é causada por um acúmulo de excesso de ácido estomacal. Comer alimentos secos, como biscoitos ou torradas podem absorver os ácidos e aliviar os sintomas de náuseas. Em todos os casos, evitar alimentos gordurosos, ricos, mesmo que parecer tentador. Spicy alimentos também devem ser evitados.

Over-the-counter antiácidos pode ajudar a aliviar os sintomas de náuseas em alguns casos. Estes são seguros para mastigar e reduzir o ácido no estômago. medicação anti-náusea é a sua melhor aposta para alívio imediato. Os anti-histamínicos muitas vezes contêm agentes anti-náusea. Fale com o seu médico ou farmacêutico sobre encontrar a medicação anti-náusea que é seguro e que irá trabalhar para você.