Como aumentar os níveis de estrogênio em homens

Homens e mulheres precisam de estrogênio para certas funções corporais, e é importante que os hormônios estão em equilíbrio. Enquanto os homens envelhecem, o estrogênio tendem a aumentar, mas em alguns homens, pode diminuir. Os baixos níveis de estrogênio nos homens levar a elevado risco de fracturas vertebrais em homens mais velhos e osteoporose, de acordo com um estudo da Universidade da Califórnia em San Diego. Se você tem baixos níveis de estrogênio, que tendem a ter um corpo baixo peso, mas pode ser difícil de diagnosticar, uma vez que existem alguns sintomas. A maioria dos homens têm entre 10 e 30 picogramas por mililitro (pg / ml). Se você estiver abaixo de 10 pg / mL, o seu nível de estrogênio é muito baixo. Existem algumas maneiras de aumentar os níveis de estrogênio através de mudanças de estilo de vida.