Como reduzir o inchaço após uma Abdominoplastia

Bebida oito 8 copos de água por dia. Você pode pensar que a água potável irá adicionar ao inchaço e peso da água, mas o verdadeiro culpado é a constipação. Tomar medicação para a dor durante a sua recuperação irá causar constipação, que pode adicionar ao inchaço de seu estômago durante a recuperação. A constipação pode ser remediado por água potável.

Comer menos sal. Sódio causa retenção de água e inchaço, especialmente na área do estômago. Evite fast food e outros alimentos ricos em sal, como batatas fritas, sopas enlatadas e nozes salgadas, enquanto você está se recuperando de sua Abdominoplastia.

Exercer de forma adequada. Tente andar em torno do bloco do primeiro dia você se sinta confortável caminhar distâncias curtas. Em seguida, continuar a aumentar o seu ritmo de passeio todos os dias. Não, no entanto, fazer jogging, fazer sentar-ups, ou esticar as mãos acima da cabeça, porque essas atividades vai aumentar o inchaço e prolongar seu tempo de recuperação.

Limite a ingestão de cafeína. Cafeína irá reter líquido em seu corpo e criar o inchaço em seu estômago. Não beba refrigerantes, chá ou café. Não tome pílulas de cafeína enquanto estiver a recuperar de uma abdominoplastia.

Receber uma massagem. Pergunte ao seu médico se o tratamento de massagem é ideal para você. Se você tivesse outros procedimentos cirúrgicos feito ao mesmo tempo como seu abdominoplastia, o médico pode recomendar uma outra atividade, como gentil curta alongamento e, para ajudar a circulação. Se você começa a ir em frente, esperar duas semanas após o procedimento antes de começar uma massagem. Informe o seu massagista que você não será capaz de mentir sobre seu estômago, e para ser suave em torno de sua área de estômago. A massagem vai ajudar o seu fluxo sanguíneo e ajudar com a drenagem de fluido linfático que pode acumular-se no corpo e causar inchaço dos tecidos.