Perigos de beber água fria

Beber água fria durante o exercício é uma forma comumente aceita de derrubar sua temperatura e certificando-se manter hidratado. Enquanto esta é uma forma altamente eficaz de reduzir sua temperatura e resfriamento, muito fluido de qualquer temperatura ingerida no meio de um treino pode fazer você se sentir inchado e desconfortável quando você voltar para o exercício. Isto é particularmente verdadeiro de exercício com uma forte componente cardiovascular, como correr ou Judo.

O perigo mais óbvio de beber água fria é o efeito que tem sobre os dentes sensíveis. Se você tem cárie dentária ou uma cavidade, em seguida, beber água fria ou comer algo frio fará com que a área sensível para reagir ao extremo de temperatura. Isto levará a dor rápida e até mesmo uma dor de duração sobre a área sensível que é extremamente desconfortável para experimentar.

Beber água fria depois de comer é considerado por alguns como sendo potencialmente perigosos. A crença declarou é que a água vai esfriar a comida quente, fazendo com que solidificam-se em pedaços oleosos que são extremamente difíceis de digerir. Isso não é verdade, como pela comida o tempo chega ao estômago, é tipicamente alcançado a temperatura do corpo. No entanto, a água potável, enquanto ou depois de comer comida picante pode fazer você se sentir desconfortável como a água lava para baixo qualquer coisa em sua garganta, permitindo completo "calor" do alimento a ser experimentado.

Algumas pessoas acreditam que beber água fria pode levar a problemas de saúde a longo prazo, como o cancro. Isto é baseado na lógica fundamentalmente falha, que gira em torno a crença de que a água arrefece comida quente, transformando-o em gordos, sólidos oleosos que recolhem no revestimento do intestino e, em última análise levam ao cancro. Isto não é verdade, porque, como mencionado acima, o calor do corpo humano equaliza rapidamente a temperatura dos alimentos.