Como saber que você está perto de ser completamente com Menopause

Marque seus períodos menstruais com um calendário, e acompanhar o período de tempo entre cada período. Se você tiver completamente parado de menstruar por um ano ou mais, é seguro dizer que sua menopausa é longo.

Monitore seus sintomas da menopausa. Sintomas como alterações de humor, ondas de calor, mancha menstrual e secura vaginal são pistas para que você saiba que você ainda está experimentando a menopausa. Se você pode determinar um encolhimento destes sintomas, você pode estar quase terminado com a menopausa. Quando estes sintomas são completamente desaparecido, sua menopausa é longo.

Obter um exame de sangue para determinar seu nível de hormônios folículo-estimulante (FSH). FSHS estimular o organismo a produzir ovos. Se o seu nível de FSH está acima ou perto de 40 unidades internacionais por litro, sua menopausa está quase no fim.

Consulte o seu médico. Se você sentir que seu menopausa tem sido dura um tempo particularmente longo (lembre-se, o processo pode levar até 13 anos) ou você ainda tem alguns sintomas, mas têm sido isentas de menstruação durante um ano, o seu médico pode dar-lhe um exame e determinar como longe você está na menopausa.