Sinais e sintomas de Premenopause

Os sinais e sintomas da pré-menopausa incluem dores de cabeça, suores nocturnos, afrontamentos, palpitações, fadiga, secura vaginal, problemas urinários, perda óssea, insônia, aumento de peso, períodos irregulares, alterações nos níveis de colesterol, irritabilidade, ansiedade e depressão.

Durante pré-menopausa, seu corpo produz menos estrogênio e progesterona. Estes níveis hormonais mais baixos são responsáveis ​​pelos sinais e sintomas que muitas mulheres sentem durante a pré-menopausa e menopausa.

Os sinais e sintomas da pré-menopausa, muitas vezes aparecem em torno da idade de quarenta anos, mas pode começar tão cedo quanto seus trinta anos. O início dos sintomas depende de uma série de coisas, incluindo sua história genética.

contraceptivos orais, terapia com progestina, e ablação endometrial pode ajudar a aliviar os sintomas de pré-menopausa.

Exercício, praticando a redução do stress e comer bem equilibrada, baixo teor de gordura, refeições ricos em fibras pode ajudar a acalmar alguns dos sintomas da pré-menopausa. Em particular, álcool e cafeína pode acentuar as ondas de calor.