Você pode lavar Pesticidas fora de seu corpo?

Como pesticidas afetar sua saúde varia e depende do tipo de pesticida utilizado, quantas vezes você está exposto e da quantidade que você está exposto. Alguns efeitos que você pode perceber de imediato, como a queima dos olhos, dor de cabeça, náuseas ou vómitos. Estes sintomas podem desaparecer imediatamente, uma vez que você tenha removido o pesticida. No entanto, alguns dos efeitos a longo prazo da exposição a pesticidas, como o cancro, pode não ser notado por anos, de acordo com o Centro Canadense de Saúde e Segurança Ocupacional.

Apesar de todas as reivindicações em torno várias dietas de desintoxicação, o seu corpo é capaz de desintoxicar-se naturalmente a cada dia. Enquanto eles estão em boas condições de saúde, seus rins e fígado são responsáveis ​​para livrar seu corpo de todas as substâncias tóxicas que está exposta e eliminá-los através do suor, urina e fezes. O processo fisiológico e bioquímico para se livrar dessas substâncias nocivas não é completamente compreendido e está atualmente sob investigação, segundo a nutricionista de hoje.

O que você come pode melhorar a capacidade natural do seu corpo para desintoxicação em si. Certos nutrientes desempenham um papel fundamental no processo de desintoxicação, diz nutricionista de hoje. Por exemplo, fitoquímicos em vegetais crucíferos tais como brócolos e couve de Bruxelas desencadear enzimas que ajudam a ligar as toxinas em substâncias solúveis em água, o seu corpo pode eliminar na urina ou o suor. Se você quiser ajudar o seu corpo a eliminar os pesticidas, preencher sua dieta com frutas ricas em nutrientes, legumes, cereais integrais, ervas e especiarias, e minimizar a ingestão de alimentos processados.

Apesar de todos os benefícios de comer uma dieta cheia de alimentos integrais, há uma falta de base em evidências, os ensaios clínicos revisados ​​por especialistas sobre como usar esses alimentos como parte de uma dieta de desintoxicação, relata dietista de hoje. Além disso, desintoxicação não é seguro para todos, incluindo as mulheres grávidas e lactantes, crianças pequenas e pessoas com doenças crônicas, como doença cardíaca ou renal. Para minimizar os efeitos nocivos dos pesticidas, o Centro Canadense de Saúde e Segurança no Trabalho sugere que você limitar ou eliminar sua exposição, que pode incluir comer alimentos orgânicos e usar produtos de limpeza naturais, como vinagre branco e bicarbonato de sódio.