Como impedir Spitting quando se fala

Muitas pessoas involuntariamente cuspir pequenas gotas de saliva durante a conversação normal. Embora isso possa ser embaraçoso, existem algumas coisas simples que você pode fazer para corrigi-lo. Este tipo de cuspir é muitas vezes causada pela produção de saliva excessiva, o que pode ocorrer por várias razões. alimentos açucarados ou bebidas pode desencadear um aumento na saliva produção- assim pode nervosismo. Algumas pessoas naturalmente produzir mais saliva do que outros e tem que aprender a lidar com ele. Se você acredita que sua produção de saliva é excessivo, é melhor para visitar o seu médico para obter mais informações.

Cuspindo enquanto fala pode ser embaraçoso no médio a situações sociais de alta pressão.

Coisas que você precisa

Terapeuta da fala

Passo 1

Abrandar quando você fala. Quando você se torna animado, há uma boa chance de que você acelerar o seu discurso. Isso pode fazer com que você tropeçar em suas palavras ou formar palavras não naturais / incomuns ou sons. Quando isso ocorre, você pode acidentalmente cuspir. Sempre que você achar que você está ficando animado durante a conversa, lento-se. Ao falar mais devagar e enunciar, você vai achar que você é menos provável que tropeçar suas palavras e espeto.

Passo 2

Concentre-se em engolir. Em algumas situações, você pode produzir mais salivação isto pode ser devido aos nervos ou até mesmo a temperatura do corpo. Se você achar que você tem uma quantidade excessiva de saliva, lembre-se de engolir com mais freqüência. Apesar de deglutição é uma reação involuntária, torná-lo voluntária. No entanto, não ficar tão embrulhado em engolir que você se esqueça de se concentrar no que você está dizendo. Em vez disso, trabalhar-lo entre suas frases.

etapa 3

Decida o que você quer dizer antes de dizê-lo. Se você está pego de surpresa ou não tem certeza sobre o que dizer, você pode tropeçar ou tropeçar suas palavras. Não tenha medo de ter tempo para formular o que você quer dizer. Na maioria das situações, você não é obrigado a ter a resposta mais rápida. Trabalhar na qualidade de falar em vez de falar rapidamente.

passo 4

Veja um profissional sobre um problema de fala. Você pode ter a língua presa, o que faz com que certas letras (geralmente o "S") Para ser pronunciada de forma arrastada. É possível que isso é o que está causando-lhe a cuspir quando você fala. Um profissional pode ajudá-lo a superar qualquer tipo de problema de fala, e ensiná-lo a falar sem medo.

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