Curas naturais para diverticulite

Quando diverticulite ocorre, você deve consumir uma dieta líquida para cerca de três dias, a fim de dar tempo ao sistema digestivo para curar. Após os sintomas melhoram, começam gradualmente a consumir alimentos sólidos, como grãos integrais, legumes e frutas. Para reduzir a frequência e / ou prevenir futuras crises, você deve comer uma dieta rica em fibras. Uma dieta rica em fibra ajuda a movimentar resíduos mais rapidamente através do tracto digestivo, que reduz a pressão do intestino que pode conduzir a diverticulite. Destinam-se a comer 20 a 35 gramas de fibra por dia ou tomar um suplemento de fibras. Para impedir o excesso de fibra de causar obstipação, beber muita água.

As ervas conhecidas como Matricaria recutita (alemão camomila) e Filipendula ulmaria (Meadowsweet) pode ajudar a aliviar a inflamação e acalmar o sistema digestivo. Além disso, ervas conhecidas como Ulmus fulva (Slippery Elm) e frutescens Sutherlandia (Cancer Bush) pode ajudar a irritação digestiva e dor. Esses remédios à base de plantas devem estar disponíveis em uma loja de alimentos saudáveis.

Tente usar o banheiro logo depois que você se sentir à vontade. Atrasar viagens ao banheiro pode causar fezes para se tornar mais difícil e mais difícil de passar. Isto aumenta a quantidade de pressão no cólon e contribui para o aparecimento de diverticulite. Além disso, você deve exercer regularmente. O exercício ajuda por promover a função intestinal saudável e, reduzindo a quantidade de pressão presente no cólon. A Clínica Mayo recomenda exercício 30 minutos por dia. Além disso, você deve evitar comer alimentos como pipoca, nozes, sementes de abóbora, sementes de girassol, sementes de cominho e sementes de gergelim. Estes alimentos podem irritar os divertículos e resultar em inflamação.