Como tratar naturalmente diverticulite Sintomas

Comece uma dieta que é rica em fibras. Fibra ajuda na digestão e evita o acúmulo de alimentos não digeridos, o que pode causar inflamação dos divertículos. Tente incorporar pelo menos 30 g de fibras em sua dieta diária.

Comer frutas e vegetais orgânicos, que são ricos em fibras para reduzir os sintomas de diverticulite. O produto orgânico é livre de produtos químicos e pesticidas, que podem irritar e piorar diverticulite. Sementes, nozes pequenas e talo de aipo não pode ser facilmente digerido e deve ser evitado por pessoas que sofrem de diverticulite.

Consumir grandes quantidades de água durante todo o dia. Manter-se hidratado ajuda o corpo a digerir o alimento melhor e trabalha para limpar seu sistema. Você deve beber pelo menos 8 copos de água durante todo o dia.

Comprometa-se com uma rotina regular de exercícios. Fazendo pelo menos 25 minutos de exercício por dia ajuda na digestão e pode reduzir os sintomas da diverticulite. Queimando energia sinaliza o corpo para usar os alimentos armazenados dentro dele para a energia e reduz a quantidade de alimento não digerido sentado nos intestinos.

Use um enema para limpar o intestino. alimento não digerido podem obstruir o intestino e causar uma grande quantidade de dor. Usando um enema over-the-counter pode ajudar a eliminar o bloqueio e libertação da pressão causando o desconforto.