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Como reverter diverticulite

Diverticulite provoca dor abdominal intensa e ocorre quando bolsas de tamanho de mármore-na parede do intestino se tornar inflamado ou infectado. Estas bolsas, conhecidos como divertículos, desenvolver ao longo do tempo e são geralmente vistos em pessoas com mais de 40, de acordo com a Universidade de Maryland Medical Center. Com a idade de 60, mais da metade dos americanos têm divertículos em seus sistemas digestivos, e 10 a 25 por cento deles irá desenvolver diverticulite. Casos extremos podem exigir a remoção cirúrgica da porção do intestino mais afetados.
Causas de diverticulite não foram comprovadas, mas teorias incluem a predisposição genética e consumo de uma dieta pobre em fibras. Casos ocorrem com muito mais freqüência nos Estados Unidos e em países com dietas pobres em fibras do que em Africano e países asiáticos com dietas de fibra mais elevados, de acordo com o Colégio Americano de Gastroenterologia (ACG).
A diverticulite é altamente tratável, mas é reversível? O ACG confirma que uma vez divertículos estão presentes, eles permanentemente residir na parede intestinal. Através de medidas preventivas, as chances de inflamação flare-ups podem ser minimizados, se não eliminados. Reversão de diverticulite está diretamente ligada à saúde do cólon, de acordo com a Clínica Mayo. Mantendo resíduos movendo-se suavemente através do cólon impede a pressão do edifício e contaminantes de alcançar os divertículos, de acordo com a AGC. Os médicos têm sugerido anteriormente evitando nozes, sementes ou alimentos semelhantes que poderão ficar alojadas no interior do divertículo. A maioria dos suportes de investigação na sequência de uma dieta rica em fibras, como o método mais eficaz de prevenir, se não inversão, diverticulite.



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Evitando e eliminando diverticulite



  • Comer uma dieta rica em fibras: Aumento de fibra por comer mais frutas frescas, legumes, ou inteiros pães de trigo para reduzir a pressão no interior do trato digestivo e constipação. Mayo Clinic recomenda uma maçã, meia chávena de espinafre ou de meia chávena de feijão como exemplos de alimentos ricos em fibras. suplementos de fibra em pó ou comprimido são uma alternativa algumas pessoas preferem.



  • Aumentar o exercício: Um dos benefícios do exercício para além da saúde física geral é melhorar a função intestinal, de acordo com a Clínica Mayo. De acordo com o Instituto Nacional de Diabetes e Doenças Digestivas e Renais (NIDDK), menos frequentemente você exercício, o mais provável que você para formar novo divertículos, uma conexão ainda está sendo explorado pelos pesquisadores.



  • Siga seu intestino: Respondendo ao seu corpo quando é hora de ir ajuda a aliviar a pressão e pode resultar em desperdício que é mais fácil de passar através da área afetada. Esticando pode aumentar a pressão e, eventualmente, causar pontos fracos na parede intestinal, o que pode levar à criação de divertículos, de acordo com o NIDDK

  • Aumentar a ingestão de líquidos: Para completar a sua ingestão de fibra aumentou, aumentar a quantidade de água que você bebe todos os dias. Líquidos ajudar a dissolver fibra solúvel e manter resíduos fluindo, de acordo com a Clínica Mayo.

dicas avisos

  • Curioso para saber a extensão dos divertículos presentes em sua parede intestinal? Métodos de exame incluem enema opaco, colonoscopia ou tomografia computadorizada, de acordo com o American College of Gastroenterology.
  • Cafeína, álcool e tabagismo são fatores não comprovadas, mas teorizados em diverticulite flare-ups, de acordo com o American College of Gastroenterology. Monitorar seu uso destas substâncias para ver se existe uma conexão.
  • Toda vez que você sentir dor abdominal, consulte o seu médico.
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