Como fortalecer válvulas do coração

Levar um estilo de vida saudável para o coração. Isso inclui comer uma dieta saudável, fazer exercício pelo menos cinco dias por semana durante 30 minutos a uma hora, não fumar e limitar o seu álcool. De acordo com a American Heart Association, uma dieta saudável para o coração inclui 4,5 xícaras de frutas e legumes por dia, comendo peixes e grãos integrais ricos em fibras e limitar a ingestão de sódio e bebidas adoçadas com açúcar. Exercício que fortalece o coração inclui a atividade aeróbica, como caminhar, correr, nadar ou andar de bicicleta, de acordo com a AHA. Se você tem válvulas de coração fraco, também é importante consultar o seu médico regularmente.

Reduzir o risco de contrair a febre reumática, uma infecção que leva à válvulas fracas. A febre reumática vem de uma infecção bacteriana, como infecções na garganta. Se você tiver quaisquer sintomas de faringite estreptocócica --- tais como dor de garganta, dificuldade em engolir ou febre --- ou qualquer outra infecção bacteriana, consulte o seu médico imediatamente. As infecções bacterianas deve ser diagnosticada precocemente para reduzir quaisquer efeitos a longo prazo.

Converse com seu médico sobre os medicamentos que podem ajudar a fortalecer suas válvulas cardíacas. Por exemplo, diuréticos ajudar a reduzir o sal e níveis de fluidos em seu corpo. Isto reduz o inchaço ea carga de trabalho colocado sobre o coração e suas válvulas. Os beta-bloqueadores controlar sua freqüência cardíaca e pressão arterial mais baixa e trabalhar de forma semelhante.

Submeter à cirurgia se seus sintomas são sever. Durante a cirurgia, as válvulas podem ser reparados ou substituídos. Reparação pode ser a remoção de depósitos de cálcio. A substituição de válvulas inclui a adição de uma válvula protética em vez do antigo. A cirurgia é a última medida e não deve ser tomada de ânimo leve.