Estresse pode causar palpitações cardíacas?

Para algumas pessoas, não é incomum para o stress para realmente causar palpitações cardíacas. É a maneira em que seu corpo reage e responde a esse tipo de emoção. Palpitações pode parecer um bastante forte reação ao estresse, mas, se você olhar para o que acontece, por vezes, neste estado altamente emocional, faz sentido. Quando você ficar estressado, seu corpo vê como uma ameaça e, basicamente, tenta se proteger pela liberação de hormônios para provocar uma "lutar ou fugir" reação de você. Esta onda de hormônios pode causar o seu coração para correr, o que pode levar palpitações.

Segundo a Clínica Mayo, uma das maneiras mais fáceis de corrigir palpitações cardíacas é remover seu gatilho. Nesta situação particular, que implicaria algum tipo de gerenciamento para ajudá-lo a lidar melhor com o estresse. Uma vez que você é capaz de identificar exatamente o que está causando o estresse, você pode abordá-lo de uma forma mais informada. Você sabe que essas circunstâncias estão levando este tipo de resposta em você, assim você pode procurar activamente um estado mais relaxado quando ela surgir. Não há nenhuma maneira de realmente controlar a condição real, você só pode controlar a forma como você reage a essa condição. De lá, você pode então procurar saídas para o estresse, como fazer a respiração profunda, ocupando ioga ou até mesmo exercício a cada dia. Todos os três podem diminuir o stress pedágio leva no corpo e pode levar a um estado mais relaxado e calmo em você.

Enquanto o estresse muitas vezes pode levar uma pessoa a sofrer de palpitações cardíacas, existem outras causas bastante comuns que também pode fazer seu corpo reagir de tal forma. É realmente depende da pessoa que está solicitando essas palpitações. Para alguns, pode ser cafeína ou nicotina. Para outros, poderia ser as mudanças hormonais que vêm com a menopausa, menstruação ou gravidez. Pode até ser de algum tipo de medicação que você está tomando atualmente para uma outra condição.

Com tudo o que está sendo dito, em casos raros, palpitações cardíacas pode ser uma indicação de que algo está realmente errado. Assim, as suas preocupações não são necessariamente imerecido. Estas palpitações pode ser um sinal de um problema cardiovascular ou mesmo um problema de tireóide. Se você sofre de palpitações cardíacas, fazer uma nomeação para um físico, e quando você estiver lá têm a saúde do seu coração check-out.

Para a maioria das palpitações cardíacas, nenhum tratamento será prescrito. No entanto, o médico pode ser capaz de dar-lhe as ferramentas (ou recomendar alguém que pode lhe dar as ferramentas) para abordar adequadamente situações estressantes. Lembre-se, trata-se de remover os gatilhos. Pode ser difícil de se livrar do estresse completamente, mas há melhores maneiras de lidar com esses tipos de circunstâncias.