Como curar Sniffles

Muitas pessoas estão sob a impressão equivocada de que podemos pegar resfriados e gripes por causa do tempo frio. Na verdade 78% de todos os resfriados e gripes nos EUA são experientes durante os meses mais quentes de maio, junho e julho. Resfriados são causados por vírus que estão espalhados pela interação entre as pessoas que têm o vírus. Os sintomas de um resfriado são a coriza, dor de cabeça, garganta inflamada e febre baixa. Enquanto você não pode curar um resfriado, você pode diminuir os sintomas e quando os sintomas desaparecem, você vai se sentir muito melhor.

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Coisas que você precisa

Dicas & avisos

Coisas que você precisa

Pimenta-caiena
Mel
cápsulas de Echinacea, extrato ou tintura
anti-histamínico
Descongestionante
lavagem nasal
Spray nasal

Beba sua ingestão diária recomendada de água todos os dias para limpar os fluidos em seu corpo. Uma pessoa média deve ter em 64 onças. água todos os dias.
Adicionar uma bebida quente adicional para a sua dieta &colher de chá frac12-. pimenta de caiena, 2 colheres de chá. mel e um copo de água a ferver. Você pode adicionar um pouco de suco de limão fresco para o sabor se quiser.
Tome 300 mg de cápsulas de Echinacea todos os dias. Você também pode tomar 2 ml extrato Echinacea ou 1½- ml Echinacea tintura em vez das cápsulas.
Tome um anti-histamínico uma prescrição e descongestionante em uníssono para esclarecer os sniffles. Você vai precisar de ver o seu médico para receber prescrições de ambos.
Assoar o nariz regularmente e evitar respirar o fluido sinusal volta pelo nariz.
Limpe o seu nariz com um nasal salina lavar todos os dias direito antes de tomar um spray nasal para limpar fluidos. Você pode comprar estes sprays de balcão ou por prescrição do seu médico.

dicas & avisos

Dormir ao seu lado quando sofrem de resfriados para evitar uma dor de garganta quando você acorda pela manhã.

Não tome uma receita que foi dado a qualquer pessoa que não seja você ou você pode reagir mal a ele.

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