Como aliviar a tontura

Existem muitas causas de tontura, entre eles montam as xícaras de chá ou o scrambler num parque de diversões. Na maioria das vezes, no entanto, tontura, caracterizada por tonturas, perda de equilíbrio ou vertigem, é desagradável e indesejada. Existem vários remédios naturais, como acupuntura e fitoterapia, que podem ser utilizados para aliviar a tontura. Se os sintomas estão em curso, o seu tonturas pode indicar baixa pressão arterial ou uma condição de saúde grave.

Conteúdo

Coisas que você precisa

Dicas & avisos

Coisas que você precisa

suplementos de ginkgo
Gengibre

Passo 1

Beber vários copos de água e comer uma refeição saudável para aliviar os sintomas de tontura de desidratação e fome.

Passo 2

Sente-se com os joelhos dobrados e pressionar para baixo em suas tíbias, quatro dedos abaixo ambos os joelhos. Este é um ponto de pressão que pode aliviar tonturas. Comece a pressionar suavemente, em seguida, gradualmente aumentar a pressão. Mantenha a posição por dois minutos.

etapa 3

Tomar suplementos de gingko para aumentar o fluxo sanguíneo para o cérebro.

passo 4

Tome gengibre para aliviar tonturas decorrentes de doença de movimento.

passo 5

Verifique com seu médico se você iniciou um regime de medicamentos de prescrição. O medicamento que está tomando pode estar causando o seu tonturas, e seu médico pode recomendar uma alternativa.

dicas & avisos

Consulte o seu médico se o seu tonturas é acompanhada de dormência, dor no peito, batimentos cardíacos acelerados ou visão embaçada.

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