Como parar de fezes soltas
Diarreia ou fezes moles, é uma doença muito drenagem e frustrante. Também é uma doença muito comum que afeta todos em algum momento de suas vidas. No entanto, a maioria dos casos de fezes moles pode ser curada em dois a três dias com a dieta direita e merecido descanso. Uma visita ao médico geralmente não é necessário.
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Dieta
Evite leite, batidos, chá, café, sorvete e álcool quando você tem fezes soltas. Qualquer um desses itens só irá agravar os seus problemas. Esta lista também inclui pães inteiros de trigo e cereais, alimentos gordurosos e fritos, alimentos picantes e doces.
Consumir muitos líquidos como você pode. Esta é para combater a desidratação que pode acontecer com fezes moles. Certifique-se de beber bastante água, e completá-lo com sopas claras, limonada, ginger ale, ou sucos de frutas sem açúcar e caldo.
Siga um BRAT (bananas, arroz, compota de maçã e torradas) dieta para superar fezes soltas. Isto é especialmente recomendado para crianças. Você pode complementar sua nova dieta com cozido de frango sem pele, cenouras cozidas, batatas cozidas e crackers.
Tome over-the-counter medicação diarréia se sua condição não melhorar, mesmo depois de colocar-se em uma dieta restrita. A maioria dos medicamentos OTC são tomados oralmente e deve ser tomado depois de cada episódio de fezes soltas.
dicas & avisos
- Dê ao seu corpo o descanso extra de que necessita. Tente não se mover fora de sua casa muito, e se você tem um estilo de vida ativo, coisas lentas para baixo até que seu corpo está pronto para suportar a tensão de sua vida vigorosa, mais uma vez.
- Se sua condição é grave, e alguns desses remédios não ajudam após dois a três dias, consulte um médico. Pode haver várias razões possíveis para diarreia grave. diagnóstico e tratamento oportuno são críticos, e pode eventualmente poupar semanas de desconforto.
- Abster-se de popping pílulas diarréia regulares, como Imodium sem a orientação de um médico. Existem certas condições que mesmo pode ser ainda mais agravada por essas pílulas.
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