Como ajudar espermatozóides vivos Longer

Monitorar seu muco cervical, e ter relações sexuais quando é uma consistência de clara de ovo. Este é o tipo mais fértil do líquido cervical e vai ajudar o esperma viver mais tempo do que qualquer outro fluido cervical.

Use um lubrificante amigável-espermatozóides, como PreSeed durante seu período fértil. Se você não obter qualquer muco cervical fértil, um lubrificante amigável-esperma é a próxima melhor coisa. Ele imita seu líquido cervical natural, permitindo que o esperma de um bom ambiente para permanecer vivo na.

Ter um orgasmo após a relação sexual. Estudos têm demonstrado que as contrações de um orgasmo pode puxar o esperma-se no colo do útero. Sperm vivem mais uma vez dentro do colo do útero por causa do ambiente.

Deite-se após o coito durante um mínimo de 10 minutos, de preferência mais perto --- 30 minutos a uma hora. Espermatozóides sobrevivem apenas alguns minutos no canal vaginal, então usar a gravidade para ajudá-los ao longo de sua jornada. Se você se levantar muito cedo, eles não podem fazê-lo através de seu colo antes de morrer.

Tomar vitaminas para aumentar o seu muco cervical fértil. Nem todas as mulheres obter o naturally- líquido cervical clara de ovo no entanto, existem vitaminas que ajudam a produzi-lo com mais freqüência. A vitamina C, extracto de semente de uva e óleo de onagra mostraram um aumento significativo no fluido cervical fértil quando tomado regularmente.