Como engravidar Imediatamente

Use um calendário para prever a ovulação. A ovulação é o momento cada mês uma mulher libera um óvulo. A liberação de um óvulo ocorre no meio do ciclo de uma mulher, mas não no mesmo dia para cada mulher ou no mesmo dia de cada mês para uma determinada mulher. Para a maioria das mulheres, a ovulação ocorre 14 dias antes do início do próximo período menstrual.

Examinar o muco cervical para alterações. O corpo da mulher dá sinais de que está se preparando para lançar um ovo. alterações do muco cervical durante a ovulação. De acordo com BabyHopes.com, muco cervical é clara, fina e elástica - parecido com o ovo cru - em torno do momento da ovulação. Você pode verificar o muco cervical no papel higiênico quando você limpe, insira o dedo em sua vagina e recolher algumas muco, ou insira o dedo para cima para o seu colo para recolher muco diretamente.

Verificar a sua posição cervical. A posição de suas mudanças colo do útero em todo o seu ciclo menstrual. De acordo com WebWomb.com, o colo do útero é alto, macio e aberto durante a ovulação. O colo do útero sobe e pode estar fora do alcance de algumas mulheres durante a ovulação. Também muda de ser duro, sentindo-se como a ponta do seu nariz, a macia, sentindo-se mais como o seu lábio inferior. Para verificar a sua posição cervical, certificar-se de sua mão estão limpos. Ou sentar no vaso sanitário ou colocar um pé na sanita ou banheira e inserir um dedo em sua vagina e sentir para o seu colo. De acordo com WebWomb.com. o colo do útero "deve se sentir como um cilindro de massa em forma arredondada dentro de seu corpo."

Mantenha o controle de temperatura corporal basal, que é a temperatura de descanso de uma mulher. Ele deve ser tomado logo pela manhã, antes mesmo de sair da cama, ao mesmo tempo, cada dia após pelo menos cinco horas de sono, de acordo com FertilityPlus.org. Após a ovulação, a temperatura vai subir cerca de 0,4 graus F. Isso ajuda você a identificar quando a ovulação ocorreu. Isso é mais útil se você pode controlar a sua temperatura corporal basal para um par de meses para examinar os padrões no seu dia da ovulação e, portanto, pode prever dia da ovulação do próximo mês.

Tempo sexo para corresponder com a ovulação. Porque um ovo vive por apenas 12 a 24 horas, de acordo com AmericanPregnancy.com, o sexo deve ser programado para corresponder com a ovulação. Os espermatozóides podem viver dentro de uma mulher por três a cinco dias, diz o Dr. Roger W. Harms em seu artigo sobre MayoClinic.com. Cronometrar o sexo com a ovulação ajuda suas chances de engravidar imediatamente.

De acordo com a Mayo Clinic, ter relações sexuais uma vez por dia ou uma vez a cada dois dias em torno do tempo de ovulação. Esperando dois dias vai ajudar a reabastecer esperma.

Eliminar o tabaco, álcool e drogas. Estes podem ter efeitos negativos na fertilidade em homens e mulheres, de modo a interrupção do uso dessas coisas pode ajudar a engravidar imediatamente.

Cortar o stress. Reduzir o estresse em sua vida pode ajudar a aumentar a fertilidade. Em um estudo realizado por Alice Domar, Ph.D., mulheres que estavam a receber terapia para reduzir o stress de lidar com a infertilidade realmente ficou grávida por conta própria por causa de suas técnicas aprendidas para reduzir o stress.

Manter uma alimentação saudável e de peso. Coma frutas e legumes para começar a abundância de vitaminas e minerais. Tomar um multivitamínico para garantir a ingestão diária de vitaminas e minerais necessários.